Kräuter für Controlling-Cholesterin

Cholesterin , eine wachsartige Substanz, die eine Plakette wie Beschichtung bildet an den Wänden der Arterien , führt in der Regel aus fetthaltigen Lebensmitteln und einem stagnierenden Lebensstil. Zwar gibt es eine Vielzahl von Medikamenten in Apotheken erhältlich , Ihren Cholesterinspiegel zu senken, gibt es ein paar wirksame Kräuter als auch als zu ähnlichen Ergebnissen führen. Knoblauch und Ingwer

Knoblauch, der als einer der potentesten cholesterinsenkende Kräuter, bringen kann das schlechte Cholesterin oder LDL und erhöhen das Niveau des guten HDL- Cholesterin oder . Es können auch Triglyceride senken . Die aktive Verbindung Allicin in Knoblauch verhindert Ablagerungen von Plaque in den Arterien durch Behinderung LDL-Oxidation .

Andere pflanzliche Heilmittel Cholesterin kommt in Form von Ingwer . Es hilft durch die Verhinderung Aufnahme von Cholesterin und anregende Cholesterin Umwandlung in Gallensäuren . Haben Sie so viel von Ingwer und Knoblauch wie möglich , in Lebensmitteln oder im Rohzustand .
Cayenne-Pfeffer und Kurkuma

andere Cholesterin-senkende Kraut ist Cayennepfeffer abschmecken. Dies hilft, den Blutdruck stabilisieren , regt die Durchblutung und senkt den Cholesterinspiegel durch Fettabbau und die anschließende Ausscheidung von Körperfett.

Kurkuma ist auch ein effizienter Cholesterin-senkende Kraut, das verhindert, dass Absorption im Darm und hilft bei der Fettausscheidung als gut.
Artischocke leaf und Green Tea

Auszug aus der Artischocke Blatt ist reich an cybarin , die Galleproduktion der Leber und Gallenfluss des Gallenblasenbeschleunigt , die helfen, im erweiterten Cholesterinausscheidung .

Grüner Tee beides, auf der anderen Seite behindert Funktionen von Enzymen, die Verengung der Blutgefäße anzuregen. Es hilft auch mit antioxidativen Eigenschaften, die Arterie Schäden in Schach zu halten , während die Regulierung der Blutzucker .
Guggul und Roter Reis

Guggul , ein Kraut in indische Spezialität Lebensmittelgeschäfte , ist eine der effektivsten von Cholesterin senkenden Kräuter. Studien zufolge war es der Grund für drastische Senkung von LDL und Triglyzeride und Erhöhung von HDL -Cholesterin bei Patienten mit Beschwerden . Es hilft, Arteriosklerose in Schach und hat keine Nebenwirkungen , die es zu einem beliebten Rezept Kräuter machen, auch.

Rote Hefe Reis, bei Speziallebensmittelgeschäften , hilft Cholesterin durch die Verlangsamung des Prozesses der Herstellung des Substanz überhaupt. Obwohl es ein Sure Shot pflanzliche Heilmittel für das Problem , sollte es mit Vorsicht vor allem von Menschen mit Leber-oder Nierenerkrankungenoder Infektionen verwendet werden .
Andere Herbal Remedies

Psyllium , eine wirksame lösliche Faserquelle , hilft absorbieren Cholesterin, wodurch sie zur Spiegel im Blut senken. Andere Kräuter wie Leinsamen , alfalafa , Lakritze und Ginseng sind auch vorteilhaft für die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.