Die besten Möglichkeiten , um das Fasten für die Cholesterin- Tests zu verbessern

Wenn Sie immer Blut Arbeit während Ihrer jährlichen körperlichen gezogen werden, können Sie schnell vor mit Blut gezogen weisen. Ihr Körper kann erhöhten Lipoprotein niedriger Dichte Zahlen zeigen, wenn Sie vor dem Test essen , besonders wenn Sie Lebensmittel mit hohem Fett essen. Alle Lebensmittel Kalorien zu Triglyceriden zwischen den Mahlzeiten umgewandelt und können auch Ihre Niveau zu heben , das ist der Grund für eine komplette schnell. Es gibt ein paar Faktoren zu erinnern, wenn Fasten , damit Sie und Ihr Arzt das beste Bild von Ihren Cholesterinspiegel zu erhalten. Was wird als Fasten

Fasten für Ihren Cholesterin-Test beinhaltet nicht Essen oder Trinken nichts außer Wasser für mindestens 12 Stunden , bevor Sie den Bluttest . Einige Ärzte werden für 14 Stunden, die Sie schnell empfehlen , um sicherzustellen, dass Sie keine Lebensmittel in Ihrem System metabolisiert haben . Wenn Sie wissen, was vermarktet wird Ihr Arzt für die Prüfung werden , können Sie in der Lage, normal zu essen. Der Grund dafür ist , dass die GesamtzahlCholesterin oder Lipoprotein hoher Dichte Nummern werden nicht negativ durch die fehlende Fasten beeinflusst. High-Density- Lipoprotein (HDL) -Cholesterin ist gut mit Low Density Lipoprotein ( LDL ) das schlechte Cholesterin . Wenn Sie Zweifel haben , fragen Sie Ihren Arzt oder einfach nur schnell.
Scheduling

Wenn Sie nicht in der Lage zu essen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie in der Lage sind um durch den Tag zu bekommen. Sie werden nicht in der Lage, etwas anderes als Wasser zu verbrauchen während des Fastens , so Ernährungs Stimulanzien wie Koffein müssen auch beseitigt werden. Dazu gehören Kaffee, Tee und Softdrinks .

Besten ist es, in den frühen Morgen planen Sie Ihre schnell. Basis dieses auf , wenn Sie zu Abend essen oder haben Sie Ihre letzte Stück der Nachtisch. Wenn Sie das Abendessen um 7 Uhr essen, dann müssen Sie Ihre Prüfung für 09.00 planen möchten. Damit haben Sie genug Zeit, um Ihr Abendessen genießen, aber nicht Sie gehen später in den Tag ohne etwas zu essen .
Medikamente

Wenn Sie auf einen sind Medikamente , sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob oder nicht, sollten Sie daran, diese nicht zu reden. Rezepte wie Geburtenkontrolle sind dafür bekannt, Ihre Cholesterinwerte erhöhen. Ihr Arzt kann wollen , um die Ebenen , ohne die Medikamente, die bedeutet, dass Sie brauchen, um aus unter ihnen für einige Tage unterlassen zu sehen. Nicht nur begrenzen Sie Rezepte , von denen Sie benötigen, um zu fasten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Ergänzungsmittel, Vitamine oder over-the -counter Medikamente , von dem sie wollen, können Sie zu unterlassen , wie gut.