Die zwei Arten von Cholesterin

Cholesterin ist eine fettwachsartige Substanz natürlich bei allen Menschen " Blut und Zellen gefunden. Es wird durch den Körper, um die Zellmembranen und einige Hormone zu produzieren ; Allerdings kann zu viel Cholesterin im Körper Herzinfarkte und Schlaganfälle verursachen. Die beiden wichtigsten Arten von Cholesterin sind LDL oder schlechte Cholesterin und HDL oder gutes Cholesterin . Wo kommt Cholesterin her?

Cholesterin kommt aus dem Körper einer Person und von der Nahrung, die sie konsumieren. Fünfundsiebzig Prozent des Cholesterins in den Körper einer Person wird von der Leber und anderen Zellen produziert. Fünfundzwanzig Prozent kommt aus der Nahrung.
Gutes Cholesterin

High- Density-Lipoprotein (HDL) ist die gute Form von Cholesterin . Hohe Konzentrationen von Cholesterin dieser Schutz vor Herzinfarkt , während niedrige Niveaus das Risiko für Herzinfarkt erhöhen. Nach Angaben der American Heart Association , glauben die meisten medizinischen Experten, dass HDL -Cholesterin führt weg von den Arterien und entfernt überschüssige Cholesterin.
Schlechtes Cholesterin

Low-Density- Lipoprotein (LDL) ist das schlechte Cholesterin . Nach Angaben der American Heart Association , kann zu viel von diesem Cholesterin im Blut zirkuliert in den Wänden der Arterien, die das Herz und das Gehirn zu ernähren, harte Ablagerungen zu bilden , die die Arterien , die Herzinfarkte und Schlaganfälle verursachen können, einzugrenzen bauen.

Cholesterinspiegel

Wünschenswerte für die beiden wichtigsten Arten von Cholesterin weniger als 100 mg /dl für LDL-und mehr als 60 mg /dl für HDL .

Prävention und Behandlung

Die American Heart Association schlägt vor , dass die Menschen benötigen, um ihre Gesamtcholesterin und LDL zählt senken sollte eine gesunde Ernährung zu essen, nicht übergewichtig zu sein , sich an regelmäßige Bewegung und nicht rauchen . Wenn dies nicht senken Sie Ihre zählt , gibt es cholesterinsenkende Medikamente, die vom Arzt verschrieben werden kann.