Wie Cholesterin Tests Verstehen

Ein Gesamtcholesterin Test misst verschiedene Elemente im Blut , die als Cholesterin . Je nachdem, ob Sie gute Cholesterin Messkomponenten oder schlechte, kann eine hohe Zahl eine positive oder negativ sein. Verstehen, was Ihre Cholesterintestergebnissebedeuten kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken. Anleitung
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an Ihrem Gesamtcholesterin Nummer suchen. Diese Anzahl summiert sich all die verschiedenen Arten von Cholesterin im Blut. Wenn die Zahl von weniger als 200 mg /dl ist , ist Ihr Gesamtcholesterinspiegel im Blut als gesund . Wenn Ihr Gesamtcholesterinzahlist höher als 240 mg /dl , ist Ihr Blutcholesterinspiegelhoch. Gesamtcholesterinspiegelvon 200 mg /dl und 240 mg /dl gelten als grenzwertig hoch.
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Ihr LDL -Nummer prüfen . LDL- oder Low-Density- Lipoprotein, oft wegen seiner Tendenz, in Blutgefäße aufbauen , was zu Verstopfungen und Verdickung genannten schlechten Cholesterin. Wenn Sie eine Familie oder persönliche Geschichte von Herzerkrankungen oder andere Risikofaktoren , die Sie setzen mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen haben, möchten Sie eine LDL Zahl von 70 mg /dL oder niedriger. Für Menschen, die nicht mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen , 129 mg /dL oder niedriger sind als gesund . Wenn Ihr LDL- Anstiege über 130 mg /dl , ist es als grenzwertig hoch. Wenn Ihr LDL ist höher als 160 mg /dl , ist es hoch, wenn Ihr LDL ist höher als 190 mg /dl , sind Ihre Werte als gefährlich hohen
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Achten Sie auf das HDL . Nummer. Dies sagt Ihnen, wie viel HDL- oder High -Density-Lipoprotein , ist in Ihrem Blut. HDL- Cholesterin von deutlich hilft Ihre Blutgefäße durch das Sammeln und Transportieren sie es aus dem Körper, so dass ein hoher HDL -Nummer ist eine gute Sache , auch wenn es Ihr Gesamtcholesterinspiegel im Blut erhöht . Idealerweise sollte Ihr HDL Zahl höher als 50 mg /dl sein, höher als 60 mg /dl gilt als optimal. HDL-Werte unter 50 mg /dl bei Frauen und unter 40 mg /dL für Männer gelten als arm .
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Finden Sie Ihr Triglycerid- Nummer. Triglyzeride sind eine besondere Art von Blutfett , die der Körper macht, wenn es immer mehr Kalorien, als es mit . Wenn Ihr Triglycerid- Zahl ist höher als 150 mg /dl , kann ein erhöhtes Risiko für schwere Krankheiten , wie Adipositas und Diabetes.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Ergebnisse. Änderungen des Lebensstils , wie eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung, kann problematisch Cholesterin Zahlen zu verbessern. In einigen Fällen kann Ihr Arzt ein Medikament verschreiben zu helfen, Ihren Cholesterinspiegel senken .