Erhalten Blutwerte von Ihrem Arzt oder einem Gesundheitszentrum . Cholesterin Daten werden in Milligramm pro 100 Milliliter (1 Deziliter ) von Blut, wie berichtet, bezeichnet " mg /dL. "
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Achten Sie auf das LDL-Cholesterin -Wert in dem Bericht. Dies ist die " schlechten" Cholesterinspiegel . Zum Beispiel , sagen wir, LDL entspricht 115 mg /dl
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Finden Sie die HDL-Cholesterin- Wert ; . Das ist Ihr "gute" Cholesterin . Zum Beispiel , sagen wir, HDL 90 mg /dL.
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ein Triglycerid -Wert ( als " Trig " abgekürzt) aus dem Bericht von Teilen 5, um die VLDL Nummer zu erhalten. Zum Beispiel, wenn das Triglycerid -Wert 200 mg /dl , dann VLDL ist 40 (200 /5) in mg /dL.
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Fassen Sie die Werte aus den Stufen 2 bis 4, um den Cholesterin Zahl zu berechnen . In unserem Beispiel ist das Cholesterin insgesamt gleich 115 + 90 + 40 , die 245 mg /dl ist .
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Navigieren Sie zu der American Heart Association und vergleichen Sie die Web -Seite des Cholesterin Nummer mit den in den Abschnitten "Gesamtcholesterinspiegel", um , wie es eingestuft zu sehen. In diesem Beispiel fällt die Anzahl der Cholesterin 245 mg /dl in der gehobenen Kategorie.
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