Wie Sie Ihre Lipidprofil- Verstehen

Eine Lipid-Panel ist ein Diagnose- Tool, das Ihre Ebenen der drei Arten von Fett , Cholesterin Zusammenhang beurteilt . Ärzte erhalten eine Lipid-Panel , indem eine Nüchtern-Bluttest . Die Lipid-Panel enthält Informationen über die Mengen an guten (HDL) und schlechtem Cholesterin (LDL) im Blut. Sie quantifiziert auch Ihren Blutspiegel von Triglyceriden , die in direktem Zusammenhang mit Ihren Verbrauch von Nahrungsfetten und Kohlenhydraten neigen. Anleitung
Wie Verstehen Sie Ihre Lipidprofil
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Überprüfen Sie die Höhe des LDL-Cholesterins auf Ihrer Testergebnisse. Ein gesundes Maß an LDL-Cholesterin für einen Erwachsenen beträgt weniger als 100 mg /dL. Low -Density-Lipoprotein -Cholesterin ist die Substanz, die Cholesterin Fett trägt durch Ihr Blut auf das Gewebe , was zu gefährlichen Ablagerungen an den Arterienwänden Ihre Arteriosklerose genannt . Wenn Ihr LDL-Cholesterinspiegel ist höher als 100mg/dL , in Erwägung ziehen Veränderungen in der Ernährung oder die Steigerung Ihrer Niveau der Übung .
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Überprüfen Sie die Höhe des HDL-Cholesterins auf Ihrem Laborbericht . Ein gesundes Maß an HDL-Cholesterin über 40 mg /dl für erwachsene Männer und über 50 mg /dl für erwachsene Frauen . Low -Density-Lipoprotein -Cholesterin arbeitet in den Blutkreislauf , um Ihren Körper von LDL-Cholesterin reinigen, so dass die mehr Sie haben, desto niedriger das Risiko für Herzerkrankungen . Wenn Ihr HDL -Cholesterin niedrig ist, mit Ihrem Arzt sprechen über das Hinzufügen gesunde Fette auf Ihre Ernährung.
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Überprüfen Sie die Höhe der Triglyceride in Ihrem Blut Lipid-Panel Testergebnisse. Eine gesunde Triglycerid-Spiegel von weniger als 150 mg /dl , obwohl die Menschen in Ländern mit relativ geringen Inzidenz von Herzerkrankungen neigen dazu, Triglycerid-Spiegel haben durchschnittlich weniger als 100 mg /dL. Triglyzeride sind eher als Cholesterinspiegel mit kurzfristigen Umweltfaktoren wie etwa, ob Sie dehydriert sind, oder auch , ob Sie sitzen oder stehen , wenn der Techniker oder Arzt zieht dein Blut schwanken. Wenn Ihr Triglycerid- Niveau ist hoch und es gibt keinen offensichtlichen Grund dafür , falsch aufgepumpt werden , sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Fettaufnahme vermindern , oder zum Testen für Diabetes mellitus.