Wie HDL Interpert Vs . LDL

HDL (High Density Lipoprotein) und LDL (Low -Density-Lipoprotein ) sind zwei Arten von Lipoproteinen , die im Körper zu finden sind. Die Funktion des HDL ist Cholesterin zur Leber zu erneuern oder über die Galle ausgeschieden werden, zu tragen. Beide Arten von Lipiden sind zwei der Faktoren, die bis zu einer Gesamtzahl von Cholesterin im Körper zu erhalten zugegeben. Es gibt ein paar Möglichkeiten, um von HDL LDL im Körper unterscheiden. Anleitung
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Schauen Sie , welche Art von Lipoprotein ist gut und was schlecht ist . HDL ist das gute Cholesterin und LDL- Cholesterin ist schlecht . Ein hoher HDL-Menge im Körper trägt zur allgemeinen Gesundheit und Wellness und eine hohe Menge an LDL können Herzinfarkt oder Schlaganfall wegen der Plakette, die es in den Arterien verursacht verursachen. Eine Person, die unter 40 mg HDL in seinem Körper haben, ist ein höheres Risiko für die Entwicklung von Herzkrankheiten.
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Finde heraus, was HDL und LDL zu tun im Inneren des Körpers. HDL führt gesunden Funktionen, wie unter überschüssiges Cholesterin zur Leber , um entweder wiederbelebt oder aus dem Körper genommen werden. LDL nicht wie gesunde Funktionen , sie läuft in die Dinge in den Körper und hinterlässt ihre Spuren überall , dass es
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Erkenne, dass die meisten der Zeit gibt es eine höhere Anzahl von LDL . im Körper , als es HDL . HDL holen streunende LDL , wenn sie durch den Körper manövriert , aber wegen des Ungleichgewichts von Lipoproteinen , es gibt immer eine überschüssige Menge an LDL . Diese Streu LDL Hilfe , um die Plaque in den Arterien zu schaffen.
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Verstehen Sie, dass die Anzahl der HDL im Körper können nur von Dingen, die nicht immer Spaß machen , wie zum Beispiel Laufen oder machen Aerobic tun erhöht werden und durch gesunde Ernährung . Diese Aktivitäten werden auch dazu beitragen , die Zahl der LDL senken. LDL wird , indem Sie einfache Dinge , wie die Verlegung auf der Couch und essen ungesunde Lebensmittel erhöht. Das senkt auch die Anzahl der HDL .