Zweck der Chrompolynikotinat

Chrom ist ein Mineral, das in sehr geringen Mengen vom Körper benötigt wird. Chrompolynikotinat verbessert die Wirksamkeit von Insulin bei der Metabolisierung von Kohlenhydraten und hilft, einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten auch . Mit einem Mangel an Chrom ist selten. Vorteile

Chrompolynikotinat kann vorteilhaft für die Gewichtskontrolle , den Appetit zu kontrollieren , die Verbesserung der Cholesterinspiegel und der Prävention von Herzinfarkten sein, je nach Medizin Online . Das Supplement Research Foundation zeigt auch, dass es wirksam sein kann bei der Umwandlung von Protein in die Muskeln .
Risiken

Life Extension zeigt an, dass Niacin, die mit dem Chrom in Chrom kombiniert wird polynicotinate , kann Ihr Magen reizen . Darüber hinaus, wenn in großen Dosen (mehr als 500 mg täglich) Chrompolynikotinat kann zu Problemen mit der Leberfunktion führen.
Absorption

Chrompolynikotinat ist besser als Chrom Picolinat , einer anderen Form von Chrom Ergänzung absorbiert. Das Supplement Research Foundation nicht empfehlen, Chrom und Eisen in der gleichen Zeit , da sie in Konkurrenz zur Absorption sein .
Bereits bestehende Beschwerden

Chrompolynikotinat wird nicht empfohlen für Personen mit Hepatitis oder Leberschäden wegen der Wirkung von Niacin auf Ihrer Leber. Sie sollten Ihren Arzt , bevor Sie es konsultieren.
Quellen

Laut Medizin Online , hat keine Chrom empfohlenen Tagesdosis . Diese Website zeigt an, dass es sicher ist, 50 bis 200 mcg täglich. Gute Nahrungsquellen an Chrom mageres Fleisch , Vollkornprodukte , Leber, Käse, Eier und Bierhefe .