Was Cholesterin Mittlere Summen

? Ihre Gesamt-Cholesterin -Score ist eine Kombination aus mehreren Teilbewertungen ( Low-Density- und High-Density- Lipoproteine ​​und Triglyceride) . Im Allgemeinen ist die Gesamtpunktzahl ein guter Indikator für Ihre Gesundheit des Herzens und ist eine hervorragende Möglichkeit für Sie, um das Risiko für die koronare Herzkrankheit zu überwachen. Gesamt-Cholesterin kann den Blutcholesterinspiegel oder Lipidprofil genannt und werden. Ideal Gesamtcholesterin

Idealerweise braucht Ihre Gesamt-Cholesterin -Score auf unter 200 Milligramm pro Deziliter (mg /dl) nach der American Heart Association sein . Und es ist noch besser, wenn diese Gesamtpunktzahl setzt sich aus einem höheren Verhältnis von High-Density -Lipoproteine ​​( HDL oder gute Art , die Arterie Plaque entfernt ) zu Low- Density-Lipoproteine ​​( LDL oder schlechte Art , die Arterie Plaque baut ) gemacht , mit niedrigen Triglyceride .
Borderline High Risk

Wenn Ihr Gesamtcholesterinspiegel ist von 200 bis 239 mg /dl Sie ein gewisses Risiko für Herzerkrankungen haben. Dies wird von der American Heart Association als grenzwertig hohes Risiko. In anderen Worten, wenn mit einem anderen Risikofaktor wie Rauchen kombiniert , könnten Sie erhöhen Ihre Chance für Herzerkrankungen.
High Risk

Gesamtcholesterinspiegel von 240 mg /dl und über ein hohes Risiko für Herzerkrankungen. Sie haben im Wesentlichen verdoppelt Ihr Risiko, einen Herzinfarkt. Dies ist, wenn es am besten wäre , um herauszufinden , wie die Teilbewertungen ( HDL , LDL und Triglyzeride) zu dieser Gesamtnote herangezogen.
Casues von hohem Cholesterin

Ihr Gesamtcholesterinspiegel eher hoch zu sein , wenn Sie schlechte Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel sind . Genetik , die Verwendung von Tabakerzeugnissen , bestimmte Medikamente, Alkohol zu trinken und können auch Ihre Gesamtcholesterinspiegel erhöhen.
Prüfen Cholesterinspiegel

Holen Sie Ihre Cholesterinwerte alle fünf Jahre überprüft auf ein Minimum. Wenn Sie eine höhere Gesamtcholesterin -Score haben , kann Ihr Arzt möchte, dass Sie alle sechs Monate bis ein Jahr testen Ebenen. Darüber hinaus werden Sie wahrscheinlich geraten, gesunde fettarme Lebensmittel zu essen und ein Trainingsprogramm beginnen werden.