Wie Cholesterin Zahlen lesen

Ärzte empfehlen, dass Patienten beginnen , den Cholesterinspiegel im Alter von zwanzig überprüft zu bekommen. Finden Sie heraus, alle Informationen über Ihre Familiengeschichte von Herzerkrankungen, und bereit sein, Fragen zu Ihrer Ernährung, Ernährung und Bewegung beantworten zu helfen, bieten Sie Ihren Arzt mit den Informationen, die sie braucht , um Ihre Prüfung vollständig zu bewerten zusätzlich zu Ihren Cholesterin-Nummern . Ihr Prüfbericht wird Ihre Cholesterinwerte in Milligramm pro Deziliter Blut (mg /dl) zu zeigen , Sie werden nicht nur die Gesamt-Cholesterin , aber wie viel gute und schlechte Cholesterin Sie haben, die helfen, festzustellen, das Risiko für Herzerkrankungen lernen . Anleitung
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Identifizieren Sie Ihren Gesamtcholesterinspiegel im Blut . Wenn es unter 200 mg /dl , können Sie bei relativ geringem Risiko für koronare Herzkrankheit sein, obwohl dies nicht auf der LDL ( schlechtes Cholesterin) und HDL (gutes Cholesterin) Zahlen und auf anderen gesundheitlichen Faktoren ab.
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Hinweis , wenn Ihr Gesamtcholesterin liegt zwischen 200 bis 239 mg /dl , und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt , um Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu bewerten, da es hoch sein. Allerdings kann ein hoher HDL -und LDL niedrig Zahl das Risiko zu senken , sogar mit einem Gesamtcholesterin Anzahl von über 200 mg /dL.
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Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt genau , um eine Gesamtcholesterin überwachen Niveau von 240 mg /dl und mehr, da dies ein hohes Risiko für koronare Herzkrankheit bedeuten . Ein Gesamtcholesterinspiegel von über 240 mg /dl kann zweimal das Risiko von Herzerkrankungen zu erstellen
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Bestimmen Sie die HDL (gutes Cholesterin) innerhalb Ihrer Gesamtcholesterin zu zählen; . Weniger als 40 mg /dL für Männer und 50 mg /dl für Frauen erhöht das Risiko von Herzerkrankungen. Ein Niveau von 60 mg /dl oder höher, HDL-Cholesterin können Schutz gegen Herzkrankheiten.
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Isolieren Sie Ihre LDL ( schlechtes Cholesterin) Ebene. Die untere ist , desto geringer das Risiko von Herzinfarkt oder Schlaganfall. Der optimale Bereich für LDL unter 100 mg /dl , während das Niveau von 160 mg /dl und darüber sind Anlass zur Sorge.