Die American Heart Association (AHA) empfiehlt, dass Menschen, die Alkohol trinken, ihre Aufnahme zu begrenzen, um ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Drinks pro Tag für Männer . Die Begrenzung des Alkoholkonsums auf diese Beträge reduziert die Auswirkungen auf , dass Alkohol auf Herzerkrankungen und Schlaganfall .
Gesunde LDL- Levels
Wenn Sie Ihren Cholesterinspiegel zu messen, das Lesen ist gebrochen unten in HDL -und LDL-Werte . LDL bezieht sich auf " schlechte Cholesterin " oder das Cholesterin, die zu Herzerkrankungen beiträgt. Je niedriger der LDL-Wert , desto besser. LDL-Spiegel , die 129 und unten sind als gesund Ebenen.
Hohe LDL-Werte und Alkohol
In einer Studie, in Kopenhagen, Dänemark, durchgeführt , die Beurteilung der Beziehung zwischen LDL-Werte und Alkohol, fanden Forscher, dass Patienten mit hohen LDL-Spiegel hatten einen immer höheren Prozentsatz von Herzerkrankungen direkt zu einem Betrag von Alkoholkonsum . Die Ergebnisse zeigten, dass, wenn man eine hohe LDL-Werte hat , auch die empfohlene maximale Menge an Alkohol kann gefährlich .
Niedrige LDL -Stufen und Alkohol
In der gleichen Studie sein fanden die Forscher , dass die Probanden mit niedrigeren LDL-Werte zeigten keine Korrelation zwischen Herzerkrankungen und empfohlene maximale Alkoholkonsum zeigen . Wenn die Leute haben niedrige LDL-Werte , ihre Körper normal funktionieren und sind in der Lage, gesunde Cholesterinwerte trotz der zusätzlichen Arbeit benötigt, um Alkohol abzubauen behalten .
Übermäßiger Alkoholkonsum
Übermäßiger Alkoholkonsum verursacht Fettablagerungen und unregelmäßige Enzymproduktion im Herzen , die Erhöhung LDL-Werte und zur Leber-Probleme, Herz-Kreislauf -Krankheit und Unterernährung.
Senkung des LDL Levels
Forscher fanden heraus, dass der Alkoholkonsum aufzuhören kann tatsächlich niedriger LDL-Werte und umgekehrt die Gefahr von Herzerkrankungen.
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