Cholesterin und Plaque entfernen Systems

Die effektivsten , systematische Schritte, die Sie gegen hohe Cholesterin-und der gefährlichen Plaque , die das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall zu nehmen sind die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und regelmäßig trainieren . Darüber hinaus können Medikamente verschrieben werden , aber man könnte auch fragen, ob Ergänzungen oder irgendeine Art von Cholesterin senkenden System könnte helfen. Es gibt mehrere Optionen , die berücksichtigt werden können , aber es sollte verstanden werden , dass es keinen Beweis dafür, dass medizinische Präparate oder Plaque -Entfernungssystemesind wirksam werden. Ernährung, Bewegung und Medikamente

Wenn Sie brauchen, um Ihr Cholesterin zu senken , beginnen Sie mit den Grundlagen der Ernährung und Bewegung. Die FDA erklärt, dass Cholesterin wird durch eine Ernährung reich an gesättigten Fetten , Gewicht, Bewegung und Rauchen Ebenen erfolgt. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um systematische Schritte, um in diesen Bereichen zu verbessern , einschließlich Lernen zu Nährstoffgehalt auf Lebensmitteletiketten zu überprüfen und die Buchführung der gesättigten Fettsäuren und Natrium-Aufnahme zu nehmen. Wenn diese Schritte sind nicht genug , wird Ihr Arzt Medikamente verschreiben , wie Statine , die den Körper absorbiert oder schlechte Cholesterin zu verhindern.
Ergänzungen und Systeme

Es ist keinen medizinischen Beweis, dass jede Art von natürliche Ergänzung oder Plaque -Entfernungssysteme sind effektiv bei der Senkung des Cholesterins oder schnell Entfernung von Plaque , die nach Angaben Erzeugnisse mit der Mayo-Klinik , aber es ist auch anerkannt, dass einige Nährstoffe könnte hilfreich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Artischocken , Knoblauch und Leinsamen- Extrakte , bekommen kaum , Haferkleie und Fischöl in der Ernährung , und Sitosterin und Beta -Sitosterin Ergänzungsmittel. Es gibt viele Systeme, die online gefunden werden kann , die den Cholesterinspiegel senken helfen und schnell zu entfernen Plaque zu erreichen. Jedoch Vorsicht walten lassen mit diesen. Viele dieser Angebote werden in einer direkten Reaktion Werbebrief -Format präsentiert , und behauptet, dass Ihr Cholesterinspiegel kann plötzlich und dramatisch gesenkt werden , ohne Lebensweise und Ernährung Änderungen sollten mit Argwohn betrachtet werden. Suchen Sie nach Ergänzungen, die der FDA zugelassen sind , und immer Ihren Arzt konsultieren , wenn Ernährungsumstellung , Medikamente , zu ergänzen oder Bewegungsmuster . Außerdem hat die FDA eine Warnung gegen roten Hefe-Reis -Produkte, die ein Internet - Cholesterin Heilmittel vermarktet werden , da sie gezeigt haben, um einen unerlaubten Drogen , die schädlich sein können, enthalten setzen .