Ihren Bluttestergebnisseabrufen oder Cholesterin- Daten zu erhalten, aus Ihrem Diagramm oder Arzt . Der Cholesterinspiegel wird in Milligramm pro 100 Milliliter (1 Deziliter ) von Blut, oder mg /dl angegeben.
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Achten Sie auf das LDL (" schlechtes") Cholesterin -Wert in dem Bericht. Zum Beispiel, sagen , dass die LDL entspricht 150 mg /dL.
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Finden Sie die HDL ("gutes" ) Cholesterin -Wert . Als Beispiel Ihre gute Cholesterin , HDL, ist 90 mg /dL.
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die HDL- Wert durch den LDL-Spiegel Teilen , um das Verhältnis zu erhalten. Für die Zahlen in der beispielsweise die HDL /LDL-Verhältnis ist 90/150 = 0,6
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Analysieren Sie den HDL /LDL -Verhältnis; . Die Werte unter 0,3 sind ein Risikofaktor für Herzerkrankungen , während Werte über 0,4 sind optimal gut.
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