Die Wirkung von Rauchen auf Triglycerid-Spiegel

In den letzten Jahrzehnten hat sich durch Forschung und Studien, die das Rauchen hat insgesamt eine negative Wirkung auf die Gesundheit der Menschen offensichtlich. Auch wenn Sie nicht rauchen , können Sie diese negativen Nebenwirkungen auftreten , wenn Sie erhebliche Mengen von Passivrauch ausgesetzt sind. Eine solche negative Folge ist höhere Triglycerid-Spiegel im Blut , die zu anderen Gesundheitsproblemen führen kann, wenn nicht gesorgt . Triglyzeride

Triglyceride ist ein Fett , das ist, warum sollte es auf einem niedrigen Niveau gehalten werden und sah sicher sein, dass Niveau beibehalten wird. Hohe Triglycerid-Werte können durch eine Reihe von Faktoren , wie Adipositas , Familiengeschichte , kein Sport oder Rauchen verursacht werden. Triglyceride wird in Milligramm pro Deziliter im Blut gemessen und eine Nummer, unter 150 mg /dl ist in der Regel als eine gesunde Triglycerid-Spiegel zu sein, nach der American Heart Association . Alles, was zwischen 150 und 199 ist als grenzwertig , mehr als 200 hoch ist, und mehr als 500 sehr hoch ist.
Beziehung zwischen Rauchen und Triglyzeride

Laut einer Studie von JP Garg von der Universität von Kalifornien , San Francisco und seine Kollegen und in der Zeitschrift "Journal of Postgrad der Medizin" im Jahr 1982 veröffentlicht werden, ist das Rauchen nicht sofort auf Triglyzeride. Dies bedeutet, dass Triglycerid-Spiegel nicht sofort während oder nach dem Rauchen einer Zigarette steigen. Trotz der Tatsache, dass Triglycerid-Spiegel nicht unmittelbar betroffen ist, hat es sich bewährt , dass die Pegel über die Zeit für diejenigen, die rauchen , vor allem konsequente Raucher und vor allem die mehr Sie rauchen.
Konsequenzen erfolgen der hohe Triglyzeridwerte

Hohe Triglycerid-Werte stellen Ihnen das Risiko für die weitere gesundheitliche Komplikationen und Probleme auf lange Sicht . Sie dürfen keine äußeren Anzeichen oder Symptome der Triglyceride sich selbst sehen , aber es gibt immer noch mit der Bedingung verbunden Risiken . Da Triglyceride sind ein Fett und sind auf Ihre Blut Zusammenhang mit hohen bringt Sie mit einem größeren Risiko für die koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Herzinfarkt , Pankreatitis und Erkrankungen.
Senkung der Triglyzeride

Der erste logische Schritt zur Senkung der Triglycerid-Spiegel , wenn Sie Raucher sind ist mit dem Rauchen aufzuhören . Doch für die meisten Menschen , hohe Triglycerid werden nicht nur durch einen Faktor verursacht, so , um wirklich effektiv und senken Sie Ihre Triglycerid-Spiegel , werden Sie zu Ihrem Lebensstil und Gewohnheiten anpassen. Essen Lebensmittel, die gut für das Herz und Cholesterin ist ein guter Schritt , und körperliche Aktivität und Bewegung ist sicherlich hilfreich auch. Sie sollten auch Sie Ihren Alkoholkonsum zu begrenzen und beobachten Sie Ihr Gewicht. Arzneimittel zur Verfügung stehen , um die Kontrolle Cholesterin-und Triglycerid-Spiegel helfen , jedoch sollte diese nur in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise, um verwendet werden für den ganzen Körper , um gesünder zu sein und spüren Sie die Wirkung der niedrigeren Triglycerid-Spiegel , nach der American Heart Association .
Kontinuierliche Pflege für hohe Triglyzeridwerte

Sobald Sie wissen, dass Sie hohe Triglycerid-Spiegel haben , müssen Sie weiterhin verfolgen Sie mit Ihrem Arzt für die routinemäßige Bluttests, um ein halten Auge auf den Ebenen. Ferner sind die Lösungen, um hohe Triglyzeridwerte , wie Bewegung und einer gesunden Ernährung, sind langfristige Veränderungen , mit denen müssen Sie durch folgen. Ansonsten Ihr Triglycerid-Spiegel entweder gleich bleiben oder weiter steigen. Rauchen ist sicherlich ein Faktor , und Sie sollten auf das Rauchen reduzieren oder beenden als Start zur Senkung der Triglycerid-Spiegel , aber dann müssen Sie weitere Maßnahmen zu ergreifen und dabei zu bleiben .