Wie Cholesterin Zahlen interpretieren

Die American Heart Association empfiehlt, Cholesterin- Prüfung alle fünf Jahre für die über 20 Jahre alt . Nüchternblut Arbeit ist das Verfahren zur Bestimmung des Cholesterinspiegels , und das Labor ein Lipidprofil erzeugt . Die Lipidprofil Berichte Zahlen für vier verschiedene Lesungen oder Zahlen , und diese Zahlen zeigen, wie Sie Ihren Körper Fette verarbeitet , sowohl die von Ihrem Körper produziert und diejenigen, die Sie essen. Anleitung
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auf das Lipidprofil Lesen Sie die Low-Density- Lipoproteine ​​( LDL ) Figur, da diese wichtigste , um Ihre Herzgesundheit . LDL sind ideal in der 100 bis 129 mg /dl ( Milligramm pro Deziliter )-Bereich . Diese Zahl sollte niedriger sein, wenn Sie mit einem Risiko für eine Herzerkrankung sind , berichtet die Mayo-Klinik -Website.
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Überprüfen Sie die High-Density- Lipoproteine ​​( HDL ) Figur, die als "gute" Cholesterin bekannt ist . Sie wollen eine Reihe von 60 mg /dl oder höher, nach Mayo Clinic Bewertungen . Höher ist besser auf dieser Lesung.
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Erwarten Sie Ihre Triglyceride unter 150 mg /dl sein . Messwerte zwischen 150 und 199 mg /dl sind grenzwertig - hoch. Süßwaren -und Alkoholkonsum erhöhen Triglyceride , berichtet Illinois Wesleyan University. Eine niedrigere Lesen ist hier besser.
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Betrachten Gesamtcholesterin bei 200 mg /dl und darunter als eine wünschenswerte Lektüre, nach der American Heart Association . Ernährung, Gewicht und Bewegung tragen zur Gesamtcholesterinspiegel im Blut.
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Interpretieren eines Cholesterin- Lesung im Hinblick auf Ihre persönlichen Risikofaktoren wie Alter , Familiengeschichte , Rauchen und Bluthochdruck , empfiehlt die American Heart Association. Dies ist , was Ihr Arzt am besten kann. Männer über 45 und Frauen über 50 sind in einem größeren Risiko Altersgruppe , nach der Mayo Clinic. Diabetiker sind auch in eine höhere Risikokategorie , und eine Familiengeschichte der frühen Herzerkrankungen ist ein wichtiger Faktor zu berücksichtigen.