Lipide im Blut

Die Menge der Lipide oder Fette in den Blutkreislauf direkt beeinflusst die Gesundheit einer Person kardiovaskuläre System. Zwei Arten von Lipiden durch den Blutstrom zirkulieren, Cholesterin und Triglyceriden. Hohe Konzentrationen von Gesamtcholesterinoder Triglyceride kann zu Herzinfarkt führen . Das National Cholesterol Education Council ( NCEC ) empfiehlt , dass die Menschen 20 Jahre alt oder älter haben eine komplette Nüchternblutlipidprofilalle fünf Jahre. Cholesterin

Cholesterin , eine wachsartige Fett, das der menschliche Körper verwendet, um die Galle zu produzieren , baut auch die Zellwände und hilft bei der Herstellung von Hormonen. Die Leber produziert 80 Prozent des körpereigenen Cholesterins. Eine Ernährung, die schwer in tierischen Produkten wie Fleisch, Eier und Milchprodukte, ergibt sich die zusätzliche Einnahme von Cholesterin.

Eine gesunde Gesamtcholesterinspiegel unter 200 bleibt . Ein Niveau über 240 gilt als hoch , und setzt den Patienten mit einem Risiko für Herzplaquebildung. Sinkende Konsum von High- Cholesterin Lebensmittel und zunehmender Übung kann Mengen schädlicher Blutfette eine Person zu reduzieren und einen Beitrag zu einem gesünderen Herzen und längere Lebensdauer. Manchmal muss ein Arzt Cholesterin senkende Medikamente verschreiben, um dieses Ergebnis zu erreichen .
Triglyzeride

Triglyzeride , eine andere Art von Lipid, durch die Blut -Plasma fließen. Sie sind die chemische Form der meisten Fette in der Nahrung gefunden und welche Fettablagerungen im Körper gemacht sind. Triglyzeride entfallen 95 Prozent des körpereigenen Fettgewebe .

Triglyzeride in den Körper durch den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln und bilden im Körper nach dem Essen zu viel von anderen Arten von Lebensmitteln, vor allem Kohlenhydrate. Wenn eine Person zu viele Kalorien aufnimmt während einer Mahlzeit , der Körper wandelt die überschüssige Energie in Triglyceride und transportiert es zu Fettzellen für die Lagerung. Später Hormone regulieren die Freisetzung von Triglyceriden aus diesen Fettreserven , um die körpereigene Bedarf an Energie zwischen den Mahlzeiten zu treffen.

Normale Triglycerid-Spiegel im Bereich von 40 bis 160 mg /dl bei Männern und 35 bis 135 mg /dl für Frauen . Werte von über 199mg/dL gelten als hoch. Überschüssige Triglyceride beitragen, Herz-Kreislauf -Erkrankungen und kann von anderen Bedingungen , wie Diabetes führen.
Lipoproteine ​​

Oft als " gut" und " schlecht" bezeichnet Cholesterinspiegel , HDL und LDL sind nicht nur eine andere Art von Cholesterin. Lipoproteine ​​sind Cholesterin oder Triglyceride gekoppelt mit speziellen Proteinen namens Apolipoproteine ​​. Für Lipide durch die Blutbahn bewegen , müssen sie zunächst eine Zuordnung zu dieser speziellen Proteinen.

High- Density-Lipoproteine ​​( HDL ) zu profitieren , den Körper . Sie widerFestHalten an den Arterienwänden , leicht zu bewegen durch das Blut und führen Cholesterin zurück zur Leber , so dass es aus dem Körper verarbeitet werden.

Unstable Low-Density- Lipoproteine ​​( LDL ) leicht auseinander fallen und die Cholesterin sie tragen nicht zur Leber zurück. Es haftet an den Arterienwänden und Schäden statt . Die Gefahr, in eine hohe LDL-Werte ist, dass diese Zellen beschädigt Arterie anziehen Fettgerinnungsstoffe, die im Laufe der Zeit zu erstellen Arterie blockierende Plaque.

Eine gesunde HDL-Spiegel von 40 oder mehr , während LDL sollte unter 100 sein .