So verwenden Orthopädie zu vermeiden Bunions

Ballen , die nur leichte Beschwerden oder Schmerzen verursachen können, durch den Einsatz von Orthopädie neben der richtigen Schuhwerk gesteuert werden. In vielen Fällen , frühe konservative Behandlung mit Orthesen , können Ballen von der Verschlechterung auf den Punkt , dass eine Operation erforderlich ist, zu kontrollieren oder zu korrigieren, sie zu stoppen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie der Orthopädie verwenden, um Hühneraugen zu vermeiden. Was Sie und
Heel Cup Brauchen
Podologe oder orthopädischen Chirurgen
Ballen Regler
Geliertes Zehenabstandshalter
Hallux Valgus Schiene
Toe Separator
Ballen Kissen
anzeigen Weitere Anweisungen
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Holen Sie sich die richtigen Schuhe . In der Regel sollten Sie Schuhe, die sind spitz oder an den Zehen , Schuhe , die Ihre Füße und Schuhe, die zu kurz sind konisch verengen vermeiden. Stattdessen wählen Sie Schuhe mit einer großzügig und reichlich Zehenbereich und eine große Breite , die den Fuß atmen lässt . Ihr Fußpfleger oder Orthopäde kann Ihnen mehr konkrete Vorschläge .
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Verwenden Sie einen Ballen Regler . Diese Nacht - Einsatz Orthesen sanft dehnen Sie Ihre Zehen Muskeln und Sehnen und hilft, die Schmerzen und Beschwerden von einem Hallux valgus zu lindern . Sie können oft verhindern Ballen ab, so schlecht, dass eine Operation erforderlich ist , um sie zu beheben.
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Versuchen Sie, einen Hallux valgus -Schiene . Diese orthopädischen Gerät ist im Schuh getragen und hilft, Ihre Zehen durch Umverteilung Druck auf den Fuß abgetrennt. Alternativ genannte Hallux valgus Klammern, halten diese Geräte richtig Druck auf dem Bogen und Ball von dem Fuß verteilt.
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Legen Sie eine Hallux valgus Kissen in Ihren Schuh im Zehenbereich , indem Sie Ihre Ballen eine weichere Landeplatz beim Gehen. Manchmal auch als Hallux valgus Hallux valgus Schilde oder Pads, diese Kissen schützen Ballen von Reizung , während Sie gehen . Für kleinere Ballen , die Sie von der Verschlechterung verhindern wollen, könnte ein Ballen Hülse ( die eine ähnliche, aber kleinere Gerät ist ) den Trick.
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Legen Sie eine Fersenkappe im Schuh , um eine gute Passform zu gewährleisten, minimiert , dass Reizung auf den Fuß und hilft, Druckverteilung zu halten, wo es sein sollte . Diese Einsätze sind für Menschen, die noch nicht entwickelt Ballen haben empfohlen , haben aber erhebliche Risiko, an ihnen .
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Verwenden geliert Zehenabstandshalteroder Zehenregulatoren , wie von Ihrem Orthopäden oder Fußpflegerin gerichtet ist, zu halten Zehen zusammen Krämpfe . Diese Einsätze strecken auch die Sehnen und Muskeln in den Zehen und hilft, die Schmerzen, die durch Ballen verursacht erleichtern und verhindern, dass sie immer schlimmer.