Wie man einen Ballen Schild Verwenden

Wenn Ihre große Zehe seine Form verändert hat und ist mit Kurve in Richtung der übrigen Zehen beginnen , haben Sie wahrscheinlich ein Hallux valgus . Hühneraugen sind schmerzhaft, vor allem, wenn sie sich gegen die Schuhe reiben. Mit einem Ballen Schild dämpft den Ballen und reduziert die damit verbundenen Schmerzen . Anleitung
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kaufen Schuhe, die nicht verkrampfen Sie Ihre Füße und verfügen über viel Platz für die Zehen . Enge Schuhe verstärken Hallux valgus Schmerzen. Ein Ballen Schild wird nicht helfen, wenn Sie Ihre Schuhe angezogen sind.
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Wählen Sie ein Gel Ballen Schild für die größte Erleichterung , die man in den meisten Drogerien zu finden. Silikonbasis Ballen Schilde halten bis zu den Anwendungen , aber Sie können jede Gel Ballen Schild wiederverwenden.
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Setzen Sie den Ballen Schild auf dem nackten , sauber Fuß durch Ausrutschen die Schleife über Ihre großen Zehe und die Positionierung der Schild über dem Ballen . Einige Ballen Schilde gehören auch eine Zehe Separator, die Sie sollte zwischen den großen Zeh und ersten Zehe zu positionieren. Der Zehentrennhilft Neuausrichtung Ihrer großen Zehe.
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Tragen Sie die Ballen Schild unter den Schuhen und Socken den ganzen Tag. Es sollte nicht auf Ihre Aktivitäten an allen. Wenn es unangenehm ist , sind die Schuhe wohl zu eng .
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Waschen Sie den Ballen Schild in warmem Seifenwasser nach dem Gebrauch. Trocken tupfen , oder lassen Sie sie trocknen in einem Ort mit guter Luftzirkulation.