Übung vor allem für diejenigen mit Ballen gemacht kann helfen, die Schmerzen, die durch Ballen lindern . Diese helfen auch die Zehe mit Flexibilität und Mobilität. Eine der Übungen , die Sie tun können, ist die große Zehe und Fuß packen und ziehen Sie an der großen Zehe , hielt den Zug . Eine weitere Übung erstreckt sich die große Zehe , indem Sie sie und Stretching das Gelenk in verschiedenen Orten , wiederholen Sie die Strecke mehrmals. Das Halten und Strecken des Zehen sollten etwa 10 bis -15 Sekunden gehalten werden und mehrmals am Tag wiederholt. Wie bei jeder Übung , konsultieren Sie Ihren Arzt , bevor Sie versuchen , sie zu tun, auch wenn die Übungen mag einfach erscheinen .
Chirurgie
Es gibt verschiedene Arten von chirurgischen Eingriffen zu helfen, die Schmerzen, die durch Ballen verursacht , als auch die gemeinsame und korrigieren Fehlbildung neu auszurichten. Allerdings sollte eine Operation nur eine Option sein , wenn alle anderen Verfahren, die versuchen, die Schmerzen zu lindern ausgeschöpft wurden. Die Operation kann durch eine orthopädische oder podiatric Chirurg, der lange Gewebe zu verkürzen und lockern dichte diejenigen , die Sehnen und Bänder rund um den Fuß reparieren kann durchgeführt werden. Bei Patienten mit schwerer Ballen und Arthritis können beschädigte Verbindungsflächen entfernt und zusammen mit Drähten , Schrauben und Platten der Oberfläche gehalten . Dies sind nur ein paar der chirurgischen Optionen zur Verfügung, um Schmerzen zu lindern oder das Problem zu beheben , so konsultieren Sie mit Ihrem Arzt für die eine, die richtige für Sie ist .
Nicht chirurgische Behandlungen
Nicht-chirurgische Behandlungen , die Schmerzen, die durch Ballen lindern umfassen die Verwendung von Ballenpolster und Schilde, Hallux valgus Schienen und auch die Anwendung Eis zu Rötungen und Schwellungen zu lindern. Hallux Valgus Gel-Pads und Schilde sind über den Fuß getragen oder direkt auf die Ballen aufgetragen und sind in der Regel mit Gel gemacht, um gegen Abrieb , Reibung und Druck zu schützen , vor allem beim Tragen von Schuhen . Ein Hallux valgus -Schiene gemacht wird, entweder während des Tages oder in der Nacht tragen zum Ausrichten des Hallux valgus . Es ist auf dem Fuß , um die Position und Ausrichtung des Zehen korrigieren getragen . Der Tag Schiene kann während des Tages getragen werden, während das Tragen von Schuhen , und die Nacht Schiene kann in der Nacht getragen werden , während Sie zu helfen, korrigieren Sie die Bedingung schlafen. Darüber hinaus werden spezielle Schuhe auch gemacht , um zu helfen , die Schmerzen durch Hühneraugen entstehen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Schmerzmittel für Sie.
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