Wie Ballen Wachstum Stop

Bunions werden durch das Gewebe oder Knochen Erweiterung auf der gemeinsamen , wo der große Zeh trifft den Fuß verursacht . Diese Beule kann unglaublich zärtlich sein , und kann dazu führen umliegenden Gebieten in den Fuß , auch zart zu werden, wie auch die nächste Zehe über zwingt schief eingeschaltet werden. Ärzte nicht vollständig verstehen, die genaue Ursache des Hallux valgus, auch als Hallux valgus , aber es wird angenommen, dass eine Kombination aus einem genetisch bedingte Erkrankung und Schuhe , die das Problem verschärft werden . Obwohl die Operation können Ihre Ballen vollständig zu entfernen , können Sie helfen, langsam oder zu stoppen das Wachstum und lindern viele der Symptome sich . Anleitung
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Verwenden Orthesen Einlagen . Oft ist eine Hallux valgus Formen als Antwort auf Ihren Körper das Gefühl, dass es mehr Unterstützung braucht , und in der Tat kämpfen, um einen wachsen " sechsten Zeh. " Arch unterstützt sitzen in Ihre Schuhe und viel von dem Stress zu entfernen auf die Muskeln des Fußes. Gute Fußgewölbe oft Ballen Wachstum vollständig stoppen , und mit der Zeit kann die Schwellung deutlich .
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Massieren Sie Ihre Füße regelmäßig , oder sehen Sie ein Profi, der in Fuß-Massage spezialisiert . Mit der Zeit wird der Stamm von einem Hallux valgus führen Weichgewebe , in dem betroffenen Bereich, der die Ballen größer zu werden verursacht aufzubauen . Durch das Massieren Sie den betroffenen Bereich fest , die Durchblutung zu erhöhen , Schwellung wird etwas nach unten gehen , und weniger Weichgewebe zu entwickeln.
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Ihre Schuhe wechseln . Gehen Sie zu einem Fachgeschäft und um Unterstützung bitten zu Schuhe, die richtig passen Sie und geben Ihnen die Unterstützung, die Sie brauchen . In Verbindung mit Orthesen Einlagen , ist dies oft genug, um das Wachstum der Ballen vollständig zu stoppen . Ihr Fußpfleger oder Orthopäde kann auch empfehlen, speziell für orthopädische Schuhe .
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Versuchen Ultraschallbehandlungen . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten darüber, ob Sie ein guter Kandidat für Ultraschall-Therapie bei den betroffenen Bereich gerichtet sind . Dies ist eine nicht -invasive , hochwirksame Form der Behandlung , die dazu führen können Ihre Ballen zu schrumpfen , und vielleicht ganz verhindert werden , ohne die Notwendigkeit einer Operation .
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Entdecken alternativen Therapien. Es gibt homöopathische und Akupunktur-Behandlungen speziell für Hallux valgus Wachstum , Schmerz und Zärtlichkeit zu adressieren. Zum Beispiel wird die homöopathische Behandlung Calcium phosphoricum für eine Reihe von Knochen Bedingungen verwendet werden, und kann hilfreich bei der Behandlung von Knochen- Ballen sein .
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Ice Ihre Füße regelmäßig, um Schwellungen zu lindern. Tun Sie dies mindestens zweimal am Tag , um Ergebnisse zu sehen, vor allem nach der Tätigkeit, wie zu Fuß stundenlang auf dem Bürgersteig , das verschlimmert die Ballen .