Wie Entwicklung eines Hallux Valgus verhindern

Bunions sind eine der häufigsten Beschwerden, die Patienten berichten Podologen, nach Paul Langer, DPM . Wenn nicht richtig in den frühen Stadien der Entwicklung behandelt, kann ein Hallux valgus ( Hallux valgus ) in einer sehr schmerzhaften und schwächenden Erkrankung Fuß voran. Frühe Intervention hilft zu verhindern, die weitere Entwicklung von Hühneraugen oder Hallux valgus Schmerzen und die Notwendigkeit für Hallux valgus Operation oder einer bunionectomy . Anleitung
Prävention
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Bunions entwickeln im Laufe der Zeit , und manchmal ohne Ballen Schmerzen, so sehen Sie auf körperliche Anzeichen eines Hallux valgus . Frühe Symptome sind die großen Zeh bewegen in Richtung der kleineren Zehen , rot Entzündung und eine Beule auf der Grundgelenk der großen Zehe und andere Fußdeformitäten wie Hammerzehen und Krallenzehen .

Beschwerden von einem Hallux valgus werden können Versteifungs in der großen Zehe Grundgelenk (Arthritis) oder Schmerzen an der oberen oder an der Seite der großen Zehe von Schuhdruck . Im allgemeinen ist jedoch Ballen Schmerzen eine tiefe, dumpfe " in der gemeinsamen " Schmerz , und dass mit alltäglichen Aktivitäten stören können.
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Identifizieren Sie die Schwere eines Hallux valgus vor der Behandlung mit dem Hinweis auf die Manchester Skala, die den medialen Abweichung des MTP (MTP ) gemeinsame Bezug auf die große Zehe misst . Die Skala besteht aus standardisierten Aufnahmen der Füße mit vier Sorten von Hallux valgus : keine --- Fehlpositionierung ist weniger als 20 Grad, mild - mal- Positionierung ist zwischen 20 und 30 Grad, mäßiger --- mal- Positionierung ist zwischen 30 und 50 Grad , schwere - Fehlpositionierungist mehr als 50 Grad
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früh eingreifen , wenn die Fehlpositionierung ist mild ( weniger als 30 Grad ), die durch das Tragen einer flexiblen Schiene . und die Ausübung Füße täglich . Tragen Sie einen Hallux valgus -Schiene , die den Mittelfußbogenstabilisiert und zieht den großen Zeh von den kleineren Zehen , vorzugsweise beim Gehen, so dass die Korrektur des Hallux valgus durch den Bereich der Bewegung auftritt. Nach Dynamische Chiropraktik , ein Fuß , dass die Entwicklung eines Hallux valgus muss eine gute Unterstützung für die mediale Längsgewölbe haben und lassen Biegen des ersten Mittelfußknochens Joint beim Gehen. Die American Orthopaedic Foot and Ankle Society empfiehlt häufige , einfache Fuß- Übungen , gemeinsame Fuß-Erkrankungen wie Hallux valgus und Hammerzehen zu vermeiden.
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Konsultieren Sie einen Arzt vor dem Tragen einer Hallux valgus -Schiene , wenn der Schweregrad ist moderat. Zur Linderung Ballen Schmerzen, tragen Mitte der Fußgewölbe -Unterstützung zur Stabilisierung der Mittelfußknochen und eine Mittelfußpolster, um den Druck zu verteilen entfernt vom schmerzhaften Hallux valgus beim Tragen von Schuhen.
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Wenn der Ballen ist schwerer , wenden eine medizinische Fachkraft über die verschiedenen Arten von Operationen und die damit verbundenen Risiken . Wenn ein Ballen Operation ( bunionectomy ) durchgeführt wird , tragen einen Hallux valgus -Schiene für die postoperative Rehabilitation, und auf fortlaufender Basis , um zu verhindern, Wiederauftreten der Hallux valgus .