Erwägen Süßholzwurzel ( Glycyrrhiza glabra) . Süßholz hilft Blutzucker zu stabilisieren und zu Heißhunger und Überernährung zu reduzieren. Menschen, deren Blutzucker stabil sind, sind weniger wahrscheinlich, in der kalorienreiche , kohlenhydratreiche Nahrung, die oft Bulimie Verhalten voraus frönen. Lakritze kann in Tees hergestellt werden, wie Kaugummi oder Bonbons gekaut und als Zubereitungen mit anderen Kräutern gemischt verkauft.
2
Nehmen Kräuter , die das Immunsystem unterstützen. Knoblauch, Gerstengras , Echinacea und Gelb alle wurden verwendet , um das Immunsystem zu stärken und vor Infektionen , Müdigkeit und Schwindel zu schützen. In Menschen, die unter Bulimie, können diese Kräuter helfen entgegenzuwirken einige der Effekte durch die Malabsorption von Lebensmitteln und den Missbrauch von Abführmitteln verursacht .
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kaufen Tahitian Noni , ein Getränk oder Konzentrat hergestellt aus die Noni- Strauch. Während technisch nicht ein Kraut , Noni gilt als einer der stärksten pflanzlichen Heilmittel , da es eine Reihe von Vitaminen und Mineralien, die es eine gute Wahl für diejenigen, verhungern oder Spülen ihrem Körper machen enthält . Beide die Blüten und die Früchte der Noni verwendet werden.
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Sie für Kräuter, die Verdauung zu erleichtern , um die Auswirkungen der Magensäfte zu reduzieren und helfen Sie Ihrem Körper die meisten Lebensmittel, die Sie tun, machen aufrecht zu erhalten. Helmkraut ( Scutellaria lateriflora ) und Haferstroh (Avena sativa) sind zwei gute Beispiele von Kräutern, die der Verdauung helfen können , sind leicht zu erhalten und haben keine Nebenwirkungen .
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Leinsamen und Nachtkerzenöl hinzufügen, um den Kräuter, die Sie verwenden, um ihre Stärke zu erhöhen . Beide Öle sind gezeigt worden , um eine günstige Wirkung auf die Gesundheit des Immunsystems haben . Dies gilt insbesondere, wenn sie mit frischen Kräutern , statt in der Küche oder Zubereitung von Mahlzeiten verzehrt werden .
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