Warum führt ein niedriger Hämoglobinspiegel dazu, dass eine Person schneller ermüdet?

Hämoglobin ist ein essentielles Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von der Lunge zu verschiedenen Geweben und Organen im Körper transportiert. Wenn der Hämoglobinspiegel niedrig ist, ein Zustand, der als Anämie bezeichnet wird, kann dies zu einer verringerten Sauerstofftransportkapazität des Blutes führen. Dadurch werden die Zellen und Gewebe des Körpers nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt.

Aus folgenden Gründen kann ein niedriger Hämoglobinwert dazu führen, dass eine Person schnell müde wird:

1. Unzureichende Sauerstoffzufuhr: Bei reduziertem Hämoglobin steht weniger Sauerstoff für den Transport zu den Körperzellen zur Verfügung. Bei körperlicher Aktivität benötigen die Muskeln mehr Sauerstoff, um den erhöhten Energiebedarf zu decken. Wenn der Hämoglobinspiegel niedrig ist, erhalten die Muskeln nicht den notwendigen Sauerstoff, was zu Müdigkeit und Muskelschwäche führt.

2. Schnelle Herzfrequenz: Um den niedrigen Sauerstoffgehalt auszugleichen, schlägt das Herz möglicherweise schneller, um mehr sauerstofftransportierendes Blut durch den Körper zu pumpen. Diese erhöhte Herzfrequenz kann das Herz-Kreislauf-System belasten und zur Müdigkeit beitragen.

3. Reduzierte Energieproduktion: Zellen sind für die Zellatmung auf Sauerstoff angewiesen. Dabei handelt es sich um den Prozess, der Energie für die Aktivitäten des Körpers erzeugt. Wenn die Sauerstoffzufuhr aufgrund eines niedrigen Hämoglobinspiegels eingeschränkt ist, wird die Energieproduktion beeinträchtigt, was zu Müdigkeit und verminderter Ausdauer führt.

4. Atemnot: Anämie kann zu Atemnot führen, insbesondere bei Anstrengung. Da der Körper Schwierigkeiten hat, genügend Sauerstoff zu bekommen, kann es bei Aktivitäten, die normalerweise keine große Anstrengung erfordern, zu Atemnot und Müdigkeit kommen.

5. Kognitive Beeinträchtigung: Das Gehirn reagiert besonders empfindlich auf Sauerstoffmangel. Ein niedriger Hämoglobinwert kann zu Gehirnnebel, Konzentrationsstörungen und verminderter geistiger Wachsamkeit führen und zu Müdigkeitsgefühlen und Schwierigkeiten bei der Ausführung kognitiver Aufgaben beitragen.

Für Personen, die unter anhaltender Müdigkeit und anderen mit niedrigen Hämoglobinwerten verbundenen Symptomen leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten. Die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankungen oder Maßnahmen zur Verbesserung des Hämoglobinspiegels, beispielsweise durch eine Diät oder Eisenpräparate, können Müdigkeit lindern und die allgemeine Gesundheit verbessern.