Zu Beginn des Nasenbluten , klemmen Sie das Nasenloch Bereich der Nase nach innen so hart wie können .
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leicht nach vorne Lehnen für 10 Minuten zum Blut Gerinnungszeit zu geben. Beugen Sie sich nicht vollständig , Sie wollen einfach nur , um sicherzustellen, dass der Strom nach vorn und nicht zurück sich in Richtung der Kehle
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Nach den 10 Minuten , lassen Sie Ihre Nase und aufrecht sitzen langsam . . Es ist wichtig, dass Sie Ihre Nase nicht blasen nicht. Der Wunsch zu tun, wird qualvoll stark sein, aber nicht die Nase wehen für den Rest des Tages.
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Wenn Sie die Blutung nicht gestoppt , versuchen Sie die Schritte erneut . Wenn das Problem immer noch auftritt , sollte ein Over-the -counter Kochsalzlösung oder Abschwellen der Nasenschleimhäute Spray helfen. Diese verengen die Blutgefäße sofort , wodurch die Blutung zu Ende. Wenn Sie ein Nasenspray benutzen , können Sie sehr leicht zu blasen , um die Flüssigkeit aus der Nase zu löschen.
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