Nach einer Blutspende nicht tun?

* Vermeiden Sie mindestens 12 Stunden lang anstrengende Aktivitäten oder schweres Heben. Dadurch kann Ihr Blutdruck sinken, was zu Schwindel oder Ohnmacht führen kann.

* Rauchen Sie mindestens 30 Minuten lang nicht. Rauchen kann die Blutgefäße schädigen und den Heilungsprozess beeinträchtigen.

* Vermeiden Sie mindestens 4 Stunden lang Alkohol. Alkohol kann das Blut verdünnen und das Blutungsrisiko erhöhen.

* Nehmen Sie mindestens 4 Stunden lang kein heißes Bad oder duschen Sie. Dadurch kann Ihr Blutdruck sinken, was zu Schwindel oder Ohnmacht führen kann.

* Vermeiden Sie mindestens 24 Stunden lang Autofahren, wenn Ihnen schwindelig oder benommen wird. Dadurch kann sich das Unfallrisiko erhöhen.

Aktivitäten, die Sie in den nächsten Tagen vermeiden sollten

* Üben Sie keine Aktivitäten aus, die Ihren Arm an der Stelle, an der Sie Blut gespendet haben, belasten. Dazu gehört das Heben schwerer Gegenstände, Sport treiben oder das Greifen über den Kopf.

* Vermeiden Sie das Schwimmen für mindestens 24 Stunden. Dies kann das Infektionsrisiko erhöhen.

* Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten, die das Blut verdünnen können. Dazu gehören Aspirin, Ibuprofen und Naproxen.

Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt:

* Schwindel oder Ohnmacht

* Benommenheit

* Übelkeit oder Erbrechen

* Schnelle Herzfrequenz

* Atemnot

* Schmerzen oder Schwellung an der Injektionsstelle

* Übermäßige Blutungen oder Blutergüsse

* Fieber