Was ist zu tun, wenn die Blutplättchenzahl unter 140.000 liegt, wie kann man sie durch eine Chemotherapie im Sitzen verbessern?

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihre niedrige Thrombozytenzahl auf natürliche Weise zu verbessern, darunter:

* Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung ist reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Diese Lebensmittel sind gute Quellen für Vitamine und Mineralstoffe, die für die Blutplättchenproduktion unerlässlich sind. Einige spezifische Lebensmittel, die hilfreich sein können, sind:

* _Blattgrünes Gemüse wie Spinat, Grünkohl und Grünkohl_

* _Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruits und Zitronen_

* _Beeren wie Blaubeeren, Erdbeeren und Himbeeren_

* _Vollkornprodukte wie brauner Reis, Quinoa und Hafer_

* _Mageres Protein, wie Fisch, Huhn und Bohnen_

* Erhöhen Sie Ihre Vitamin-C-Zufuhr . Vitamin C ist für die Produktion von Blutplättchen unerlässlich. Sie können Ihre Vitamin-C-Zufuhr erhöhen, indem Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin C sind, wie Orangen, Grapefruits, Zitronen und Erdbeeren. Sie können auch ein Vitamin-C-Präparat einnehmen.

* Nehmen Sie ausreichend Folsäure zu sich . Folat ist ein weiterer Nährstoff, der für die Produktion von Blutplättchen unerlässlich ist. Sie können Ihre Folataufnahme erhöhen, indem Sie folatreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Bohnen und Nüsse essen. Sie können auch ein Folsäurepräparat einnehmen.

* Vermeiden Sie Alkohol und Tabakrauch. Alkohol und Tabakrauch können das Knochenmark schädigen, in dem Blutplättchen produziert werden.

* Machen Sie regelmäßig Sport. Bewegung kann dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern, was auch zu einer Steigerung der Blutplättchenproduktion führen kann.

* Verwalten Sie Ihren Stresspegel. Stress kann zu einer verminderten Thrombozytenproduktion führen. Finden Sie gesunde Wege, um mit Ihrem Stress umzugehen, z. B. Bewegung, Yoga oder Meditation.

Zusätzliche Tipps

* Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Ihre Thrombozytenzahl beeinflussen könnten. Einige Medikamente, wie Chemotherapie und Strahlentherapie, können zu einer Verringerung der Thrombozytenzahl führen.

* Wenn Sie an anderen Erkrankungen wie Anämie oder Leukämie leiden, können diese ebenfalls zu einer Verringerung der Blutplättchenzahl führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Erkrankung in den Griff bekommen und Ihre Thrombozytenzahl verbessern können.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihre Thrombozytenzahl unter 150.000/μl liegt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen . Dies liegt daran, dass bei Ihnen das Risiko schwerwiegender Komplikationen besteht, wie zum Beispiel:

* Blutungen

* Anämie

* Infektion

Ihr Arzt wird Ihnen die beste Behandlungsmethode empfehlen. Dies kann Folgendes umfassen:

* Transfusion von Blutplättchen

* Medikamente zur Steigerung der Blutplättchenproduktion

* Behandlung etwaiger Grunderkrankungen