Kontaktieren Sie Ihren Betreuer , wenn Sie vermuten, dass Sie blutarm sind . Ein einfacher Bluttest bestimmt, ob Sie an Anämie .
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für andere Tests vorbereitet werden. Ihr Arzt muss herausfinden, was die Ursache der Anämie . Anämie kann durch Eisenmangel , Vitamin B -12 ( Folsäure) Mängel , Krankheiten, die Auswirkungen auf die Produktion von roten Blutkörperchen und übernommene Blutkrankheiten wie Sichelzellanämie verursacht werden.
3 < p > Follow-up mit Behandlungspläne. Wenn Sie blutarm sind, Behandlungen davon abhängen, welche Art von Anämie Sie haben. Eisenmangel und Vitamin B-12 Mangel sind die häufigsten und am leichtesten mit dem Zusatz von Vitaminen und einer Änderung der Ernährung zu fixieren. Wenn Sie schwanger sind , sind Eisenmangel sehr häufig , vor allem bei Mehrlingsgeburten .
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Prevent Anämie von Vitamin-und Mineralstoffmangel durch Anschluss an eine gesunde Ernährung, die Lebensmittel reich an Eisen und Vitamin B- 12 enthält . Nahrungsmittel mit hohem Eisen sind rotes Fleisch , Eier und grünes Blattgemüse . Nahrungsmittel mit hohem Vitamin- B-12 gehören befestigte Weizenprodukte , grünes Blattgemüse und Geflügel.
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