informieren. Das Beste, was Sie tun können, um jemand mit Anämie zu unterstützen, ist zu verstehen, was er durchmacht . Erfahren Sie, was zu erwarten ist, welche Symptome sind normal und wenn , sofort ärztliche Hilfe zu suchen. Dies ist im Fall von sehr kleinen Kindern oder älteren Menschen, die von anderen für ihre Gesundheitsversorgung hängen besonders wichtig.
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Angebot zu helfen, aber bereit sein, raushalten , wenn gefragt. Die meisten Erwachsenen fühlen sich unwohl bitten um Hilfe bei ihren täglichen Aufgaben , wenn sie nicht das Gefühl wirklich krank oder träge. Lassen Lieben wissen Sie, dort zu helfen, und dann warten, die gestellt werden.
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über einige alltägliche Aufgaben, wie fahren die Kinder zur Schule oder die Wäsche zu nehmen. Da viele Menschen , die an Anämie leiden, sind müde und energielos , Hilfe bei alltäglichen Aktivitäten können einige der Druck weg von ihnen zu nehmen und ihnen helfen, sich besser fühlen, schneller. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die an schwerer Anämie , die Atemnot , Herzklopfen und die Beeinträchtigung der Immunfunktion führen kann.
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Geben Sie ein stabiles Umfeld . Stress dauert eine Maut sowohl auf dem Körper und Geist , so dass Sie sicher jemand mit Anämie nicht , damit umzugehen wird wohl helfen, sie fühlen sich weniger müde und erschöpft .
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Zeigen Sie Ihre Unterstützung durch Kochen ausgewogene Mahlzeiten , oder jemand mit Anämie -Shop für gesunde Lebensmittel zu helfen. Viele Menschen essen nicht genug frisches Gemüse , weil sie einfach nicht wissen, wie man für Shop und bereiten sie . Wenn Sie die Möglichkeit , einige Zeit in der Küche verbringen , können Sie , indem Sie ein paar Rezepte , die Vitamine , Ballaststoffe und Mineralien, um Ihre Liebsten bieten zu helfen.
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Ermutigen Sie die Person , aktiv zu sein , wie Bewegung können helfen, Müdigkeit und Stress. Wählen Sie leichte Aktivitäten wie Wandern und Radfahren, und bieten zum Mitmachen zu unterstützen. Übung kann viel mehr verlockend sein, wenn Sie tratschen oder plaudern beim Gehen.
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