Essen eine Ernährung reich an thiocynate . Eine regelmäßige Ernährung reich an thiocynate ist gezeigt worden, um den Körper gegen die schmerzhaften Auswirkungen der Sichelzellkrankheitzu schützen. Die Symptome der Sichelzellen werden selten in Afrika , Jamaika und anderen Ländern , wo die Ernährung umfasst in der Regel Lebensmittel wie Yams , Maniok , Limabohnen , Kohl und andere thiocynate Ganz verarbeitete Lebensmittel gesehen .
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Trinken Feigen Ash Bark als Tee . Prickly Ash Bark kommt aus einem Baum gemeinhin als " Fagara " in Nigeria bekannt. Es wurde erfolgreich für die Schmerztherapie von den nigerianischen Gesundheitsdienste verwendet . Prickly Ash Bark ist gesagt worden , um die Länge und Häufigkeit von einer schmerzhaften Krise um bis zu 70 Prozent reduzieren, wenn regelmäßig konsumiert . Es kann als Tinktur oder als Tee gebraut werden .
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Versuchen Yoga. Yoga hilft Sickle Cell -Kranken durch die Verbesserung der Flexibilität und die Durchblutung, Stärkung des Immunsystems und Stärkung der Muskeln. Yoga ist auch ein großes Werkzeug für Stress-Management .
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Mit Hypnose zur Schmerztherapie. Hypno- Analgesie ( Hypnose zur Schmerzbehandlung) könnte akute, chronische Schmerzen bei Zahnbehandlungen , Arbeits-und anderen Bedingungen verbunden verringern. Es ist eine Technik verwendet , seine Konzentration zu erhöhen bei gleichzeitiger Minimierung Ablenkung, einschließlich Schmerzen. Dies kann ein nützliches Werkzeug für die leichten bis mittelschweren Schmerzen.
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