Wie man schlechte Durchblutung in Sichelzellenanämie zu verbessern

Eine Person mit Sichelzellenanämie hat ungewöhnlich geformte Blutkörperchen, die den Fluss des zirkulierenden Blut zu blockieren. Da Zirkulation beeinträchtigt , einige Gewebe nicht genügend Sauerstoff erhalten . Deshalb, wenn Sie eine Sichelzellenanämiehaben, können Sie fühlen sich oft müde. Ein Sichelzellkrisekann durch jedes Ereignis, das die Durchblutung abnimmt oder senkt den Sauerstoffgehalt im Blut gebracht werden. Allerdings gibt es viele Veränderungen im Lebensstil , die Sie , um den Kreislauf zu verbessern. Anleitung
1

viel Flüssigkeit trinken . Halten Sie Ihren Körper Flüssigkeit verdünnt Ihr Blut , was die Chance, dass mehr Sichelzellen bilden sich verringert . Es ermöglicht auch Ihr Blut besser fließen .
2

Versuchen Sie, Stress-Situationen zu vermeiden, so viel wie möglich . Denn Stress erhöht den Blutdruck , es erfordert Ihren Kreislauf-System , härter zu arbeiten . Dies kann eine Sichelzellkrise verursachen.
3

Stellen gesunde Auswahl von Lebensmitteln . Eine ausgewogene Ernährung hält Ihr Blut , und der Rest des Körpers, läuft reibungslos.
4

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Ausübung. Obwohl Übung ist wichtig für die Gesundheit , sollte Ihr Arzt Ihr Trainingsniveauzu überwachen, um sicherzustellen, dass Sie nicht übertreiben. Obwohl Übung kann die Durchblutung zu verbessern, kann zu viel Übung die Konzentrationen von Sauerstoff in den Blutkreislauf zu senken.
5

Vermeiden großen Höhen und drucklosen Flugzeugkabinen . Beide können den Sauerstoffgehalt im Blut zu senken und kann auf eine Sichelzellkrise führen .