So kontrollieren und Deal mit Anämie

Anämie ist eine reversible und kontrollierbar gesundheitlichen Zustand , wenn sie früh bei sonst gesunden Personen behandelt. Die Menschen leiden an Anämie haben niedrige rote Blutbild. Ein Mangel an Eisen , Blutverlust und eine Diät fehlt an Folsäure sind einige der Hauptursachen für die Entwicklung von Anämie. Im Allgemeinen wird Anämie mit einer gesunden Ernährung und Vitamine behandelt. Doch in einigen Fällen Bluttransfusionen und Medikamente werden von doctors.These vorgeschrieben sind einige Tipps, wie man für zu überprüfen und sich mit Anämie. Anleitung
Erste
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, erkennen einige der körperlichen Symptome, die mit Anämie . Allgemeine Schwächen und Müdigkeit sind zwei Indikatoren von Anämie. Allerdings können diese Symptome auch durch andere Bedingungen verursacht werden . Wenn Sie leiden an anderen Krankheiten wie; Herzkrankheiten, Diabetes oder Krebs ist es wichtig, mit einem medizinischen Anbieter zu überprüfen.
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Zweitens, besuchen Sie Ihren Arzt und bekommen ein Bluttest für Anämie überprüfen. Ein Bluttest wird zeigen , ob es eine geringe Anzahl an roten Blutkörperchen , was die Möglichkeit der Anämie. Ihr Arzt wird eine Diagnose zu stellen und schreiben , wie man das Problem beheben.
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Holen Sie sich eine personalisierte Ernährung führen von Ihrem Arzt, wenn Sie Anämie haben . Eine Ernährung, die reich an Getreide und Gemüse wird oft empfohlen , aber jeder einzelne muss eine unterschiedliche Menge an diesen Zutaten . Auch hat jeder Mensch unterschiedlichen Ergänzungsmittel und Vitaminbedarf . In schweren Anämie Fällen kann eine Bluttransfusion und Medikamente auch verschrieben werden.
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Viertens, wenn Sie mit Anämie diagnostiziert werden , stellen Sie sicher , um die Proteine ​​die Sie in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Essen, gesunde Ernährung reich an Proteinen, wie Naturreis , Vollkornbrot, Haferflocken, Sesam und Fisch.
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Fünfte , stellen Sie sicher , mehr Eisen und Folsäure in Ihre Mahlzeiten zu konsumieren. Grünes Gemüse , Linsen, Bohnen , Tofu und Erdnüssen sind gute Quellen für Eisen und Folsäure . Verwenden Eisen und Folsäure Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel wie nötig und von Ihrem Arzt genehmigt .
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Mehr Informationen und Aufklärung über Anämie. Zusätzlich zu Ihrem Arzt zu sprechen Besuch der Internet-Seite Anämie Nationalen Aktion des Rates . Lesen Sie die "Patienten und Verbraucher" Seite für Artikel und Literatur für die Verbraucher.