viel Flüssigkeit trinken . Niedriger Blutdruck tritt auf, wenn das Blut im Körper bewegt sich langsam durch die Venen und Arterien. Dies kann durch Dehydrierung, die Ihr Blut verdickt verursacht werden. Sie können dies, indem Sie sicherstellen, dass Sie viel nicht- koffeinhaltige Flüssigkeit trinken und fettenden Körper zu korrigieren.
2
Fügen Sie mehr Salz in der Ernährung. Essen mehr Salz kann richtig niedriger Blutdruck , indem sie mehr Flüssigkeit im Körper helfen, wie Salz hilft, Wasser zu speichern . Dieses Wasser -und Flüssigkeitsanstiegerhöht den Blutdruck nur wie es ist macht für jemanden, der an Bluthochdruck leidet und verbraucht Salz.
3
tragen Kompressionsstrümpfe . Menschen, die unter niedrigem Blutdruck leiden, können Schwindel oder Ohnmacht zu werden , wenn sie aufstehen . Nicht genug Druck vorhanden , um das Blut aus den Beinen, um den Oberkörper zu schieben. Um dies zu verhindern , können Sie Kompressionsstrümpfe , die Blut aus der Bündelung in den Beinen verhindern tragen. Sie können auch Ihre Füße und Beine nach oben und unten ein paar Mal , bevor Sie aufstehen .
4
Überprüfen Sie Ihre Medikamente mit Ihrem Arzt. Jedes Mal, wenn Sie einen niedrigen Blutdruckhaben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle Arten von Medikamenten , die Sie einnehmen , dass eine Auswirkung auf den Blutdruck sind. Das gilt für verschreibungspflichtige Medikamente sowie Over-the -counter Medikamente.
5
Verwenden Sie Blutdruck-Medikamente . Es gibt eine Reihe von verschiedenen Medikamenten , die verwendet werden können, zu behandeln und zu beheben niedrigem Blutdruck. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Medikamente zu versuchen .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften