Bandscheibenvorfall Remedies

Der Knorpel , die eine Bandscheibe umgibt, manchmal schiebt durch einen Riss und tritt in die Wirbelsäule, Rückenmarksnerven reizen . Diese Reizung verursacht Rückenschmerzen , die zu Lähmungen führen können . Zum Glück , mit Sorgfalt , die Bandscheibenvorfall wird schließlich heilen auf eigene. Bis in die Scheibe heilt, ist die einzige wirkliche Sorge darüber, wie viel Schmerzlinderung der Patient empfangen können. Für diejenigen, die zu herkömmlichen Behandlungen wie entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente, die schädliche Nebenwirkungen haben vermeiden wollen, alternative Heilmittel wie Wärmetherapie und Wirbelsäulenmanipulation sind hilfreich. Kältetherapie

Kältetherapie beinhaltet das Aufbringen einer kalten Gegenstand an den Bandscheibenvorfall . Kälte verringert die Fähigkeit der Nerven im Rückenschmerzsignalesenden und die körpereigene Ausschüttung von Endorphinen zu erhöhen. Kälte verengt auch die Blutgefäße , wodurch der Blutfluss in der Scheibe und damit die potenziellen Schwellung. Kältepackungen oder Beutel gefrorene Erbsen können an den Ort der Schmerzen für 10 bis 15 Minuten angewendet werden.
Übung

Stärkung der Bauch durch Ausführen Magen knirscht können helfen stabilisieren den Rücken. Die Durchführung der Kniesehnendehnung , die man Ihren Fuß auf einer erhöhten Fläche und erreichen in Richtung des Fußes umfasst , erstreckt sich auch der untere Rücken, Verspannungen , die der Entzündung um den Bandscheibenvorfall beitragen können. Aerobic-Übungen entspannt den Körper und lindert Muskelverspannungen und auch Endorphine , die natürlichen Schmerzmittel sind . Tiefes Atmen und andere Entspannungstechniken können auch die Schmerzen durch eine Entzündung und Spannung.
Spinal Manipulation

Manipulation der Wirbelsäule entlastet einige Schmerzen durch einen Bandscheibenvorfall verursacht . Spinal Manipulation beinhaltet einen Chiropraktiker mit seinen Händen , um die Wirbelsäule auf dem Rücken bewegen . Diese Praxis hat außer Kopfschmerzen und Unwohlsein in dem Bereich, wo der Schmerz liegt keine schädlichen Nebenwirkungen . Während diese Praxis nicht einen Bandscheibenvorfall zu heilen, dauert es eine gewisse Erleichterung .
Wärmetherapie

Wärmetherapie erweitert die Blutgefäße , was die Menge des Blutflusses zu reduzieren den entzündeten Bereich. Wärmetherapie entlastet auch steifen Muskeln durch Dehnung der Muskelfasern. Wärmetherapie - Produkte sind Wärmflaschen , Heizkissen , Wärmepackungen und Warmwasser. Einfach die beheizte Objekt, um den Bereich, wo Scheibe Schmerz gefühlt . Verwenden Sie keine Wärmetherapie , wenn sie verursacht mehr Schmerzen, wenn es eine offene Wunde auf dem Rücken, oder wenn Sie Diabetes haben , Dermatitis, tiefe Venenthrombosen oder periphere Gefäßerkrankungen.