Natürliche Heilmittel für Niedriger Blutdruck

Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein frühes Warnzeichen für Gefahren wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Es scheint Amerikaner nicht fernsehen oder ein Magazin ohne der Bluthochdruck -Epidemie erinnerte lesen. Allerdings ist ein niedriger Blutdruck (Hypotonie ) auch eine relativ häufige Erkrankung . Die American Heart Association (AHA) fest, dass " stark niedriger Blutdruck kann ... berauben das Gehirn und andere lebenswichtige Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen , was zu Schock, die eine lebensbedrohliche Erkrankung sein kann. " Wissen, wie man natürlich bekämpfen, niedriger Blutdruck kann helfen, eine Hypotonie Leid vermeiden diese Gefahr . Hypotonie Anbieter

Die AHA stellt eine Liste auf ihrer Website von Faktoren, die zu niedrigem Blutdruck beitragen . Das Wissen um oder Vermeidung dieser Faktoren kann helfen, führen zu einer gesunden Blutdruck

Schwangerschaft: . Es ist in den ersten 24 Wochen der Schwangerschaft für den Blutdruck zu fallen normal. Dies ist nicht ein großes Anliegen an und für sich , aber wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Ihren Blutdruck sehr eng mit Ihren Arzt zu überwachen, vor allem, wenn Sie bereits Hypotonie , bevor Sie schwanger wurde

Medikamente . : Einige Medikamente wie trizyklische Antidepressiva , Drogen und Alkohol, kann den Blutdruck senken. Wenn Sie vermuten, dass ein Medikament kann zu Hypotonie beitragen , kontaktieren Sie Ihren Arzt

Dehydration /Mangelernährung : . Blutdruckwertesind abhängig von Nahrung und Wasser , um richtig zu regulieren. Seien Sie sicher, Sie trinken mindestens acht Gläser Wasser pro Tag und eine gesunde Ernährung . Besuchen http://www.mypyramid.gov für gesunde Ernährung Richtlinien.
Rote-Bete- Saft

Diese natürliche Substanz ist bekannt, dass Probleme mit niedrigem Blutdruck zu verbessern. Trinken Sie eine Tasse Rote-Bete- Saft zweimal täglich und Verbesserung könnte innerhalb einer Woche festgestellt werden.
Vitamine und Nährstoffe

Protein , Vitamin C und alle B-Vitamine sind auch hilfreich bei der Normalisierung niedrigen Blutdruck. Verbrauchen empfohlen Zulagen mageres Rindfleisch , Zitrusfrüchte, und einer Vielzahl von Gemüse sicher sein, Ihre Ernährung besteht aus den Nährstoffen, die sehr vorteilhaft für die Regulierung des Blutdruckssein könnte.
Salz

Die folgende Methode sollte mit Vorsicht verwendet werden. Salz wurde gezeigt, dass Blutdruckwerte deutlich zu erhöhen , und salzige Lebensmittel können helfen, Hypotonie . Nehmen Sie dieses als Freikarte für so viel Salz essen, wie Sie wollen , aber. Wenn dieses Mittel nutzen , langsam und schrittweise Erhöhung der Salzaufnahme und Blutdruck oft zu überwachen, wenn möglich täglich . Salz ist ein notwendiger Nährstoff , aber es ist gefährlich in hohen Mengen sein kann. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor sie sich auf eine erhöhte Salzdiät .