Wie High sauren pH-Wert korrigieren Mit High Alkali Foods

Der pH-Gleichgewicht der Blutbahn ist eine der wichtigsten biochemischen Salden in den menschlichen Körper. Um einen ausgeglichenen pH-Wert zu erhalten , wird der Körper -und Auszahlungen Mineralien aus den Knochen , Flüssigkeiten und Weichteile. Nahrungsmittel beeinflussen pH-Gleichgewicht im Körper. Alle Nahrungsmittel werden entweder alkalische oder saure klassifiziert , je nachdem, wie sie pH-Werte beeinflussen. Eine Ernährung mit basischen Lebensmitteln kann eine hohe sauren pH-Wert korrigieren. Was Sie LISTE von alkalischen und sauren Lebensmitteln , pH-Balance -Test-Kit
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Wie High sauren pH-Wert korrigieren Mit High Alkali Foods
1 < p Brauchen > Identifizieren Sie die Ursache für Ihre sauren pH-Werten . Sauren Lebensmitteln wie Fleisch-und Milchprodukten, sowie Stress und einige Medikamente verursachen pH-Wert sauer sein . Saure pH-Werte ein individuelles Risiko für die Entwicklung Azidose, erhöhten Säuregehalt des Blutkreislauf. Azidose bringt den Körper mit einem Risiko für psychische Erkrankungen und auch belastet die Organe.
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Reduzieren Sie den Konsum von sauren Lebensmitteln zu niedrigeren sauren pH-Werten zu helfen. Beispiele für saure Lebensmittel sind Fleisch , Fisch, Meeresfrüchte , Eier , Milchprodukte, Getreideprodukte , Reis, Samen , Kartoffeln, Bohnen , Pekannüsse , Cashewnüsse, alkoholfreie Getränke , Kaffee und Preiselbeeren.
3 < p > Essen eine Ernährung reich an basischen Lebensmitteln zu bekämpfen sauren pH-Wert helfen. Alkaline Lebensmittel sind Obst, Gemüse und einige Körner wie Hirse, Gerste und Quinoa . Versuchen Sie essen eine der folgenden Lebensmittel : Wassermelonen, Mangos, Papayas , Spargel , Zwiebeln , Petersilie, Spinat, Brokkoli , Knoblauch , Melonen , Trauben , Äpfel, Birnen , Kiwi , Okra , Kürbis, grüne Bohnen , Rüben, Sellerie, Kopfsalat , Zucchini , süße Kartoffeln , Linsen , Mais, Bananen , Kirschen , Ananas , Pfirsiche , Avocados , Karotten, Tomaten, Pilze , Kohl , Erbsen , Blumenkohl , Rüben , Oliven, Kokosnüsse , Kastanien oder Haselnüsse .