Wie man Eisenmangel -Anämie bei Männern

Eisen -Mangelanämiebei Männern ist selten und können oft nicht diagnostiziert, für lange Zeiträume. Wenn Sie ein Mann , der vor kurzem erfahren hat, jede Art von Blutverlust (einschließlich Hämorrhoiden und Geschwüre ) oder Symptome von Anämie ( wie Müdigkeit oder Kopfschmerzen ) sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Sie von Eisenmangel -Anämie leiden. Sobald Sie durch Bluttests oder andere Methoden bestimmt worden sind , wird die Behandlung oft eine sehr viel Versuch und Irrtum. Anleitung
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Identifizieren Sie die Ursache von Eisenmangel und zu behandeln. Viele Männer leiden unter Eisenmangel -Anämie haben nicht die Ursache der Anämie richtig behandelt wird. Falls Sie die ursprüngliche Ursache der Anämie richtig zu behandeln machen künftige Bemühungen um die Anämie zu behandeln nutzlos .
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Start essen Eisen -reiche Lebensmittel . Die Erhöhung der Menge von Eisen in der Ernährung wird zur Wiederherstellung Ihre Eisenspiegel zu normalisieren. Rotes Fleisch , wird grünes Blattgemüse , Bohnen und Linsen in großen Mengen gegessen helfen, wieder Eisen bei Männern. Steigende Faser durch den Verzehr von Vollkornprodukten und frischem Obst kann auch helfen, zurück in den normalen Eisenspiegel .
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Nehmen over-the -counter Eisenpräparate. Eisenreiche Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel können verwendet werden, um Eisenmangel -Anämie zu behandeln, wenn raub Eisen -reiche Lebensmittel nicht schnell genug Behandlung von Eisenmangel sein . Wenn die Anämie ist nicht zu schwer, wird die Einnahme von Vitaminen mit extra Eisen oft genug, um Eisenmangel -Anämie zu behandeln. Diese Eisenergänzungsmittel und eisenreiche Vitamine können in jeder Apotheke ohne Rezept erworben werden.
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erhalten eine IV -Infusion Eisen von einem Arzt oder einer Klinik . IV -Infusionen werden verwendet, wenn Eisenmangel -Anämie kann nicht effektiv mit Diät- und Nahrungsergänzungsmittel behandelt werden. Dies geschieht häufig , wenn ein Mann hat Magenprobleme , oder wenn der Eisenmangel ist so stark, dass der Körper nicht schnell genug Eisen durch üblichen Methoden absorbieren werden .