Wie Blutgerinnsel Mit Vitamin E verhindern

Es gibt Hinweise , dass Vitamin E hilft dünne Blut, die helfen können, zu verhindern oder zu verzögern, koronare Herzkrankheit und Blutgerinnsel , die zu Herzinfarkt oder venösen Thromboembolien führen könnte. Wenn Sie feststellen, Sie haben Blutgerinnsel können Sie leicht erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin E , indem sie ergänzt und Nahrungsmittel essen, die schwer sind an Vitamin E. Es ist wichtig, auch die Ausübung und vermeiden Sie Stress, wenn Sie bereits Erfahrung mit Blutgerinnseln hatten. Wenn Probleme mit dem Herzen oder anderen Bedingungen fortzusetzen, müssen Sie Ihren Arzt nach geeigneten Lösungen zu sehen. Was Sie benötigen
Handdesinfektionsmittel
Flüssige Vitamin-E- Ergänzung
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Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel enthält Vitamin E , dass jeden Tag, wenn die Reinigung Ihrer Hände . Das Händedesinfektionsmittel wird in die Poren absorbieren, um zu verhindern, dass Blutgerinnsel in der Nähe von Bereichen Ihrer Hände und Arme. Verwenden Sie nur eine angemessene Menge , wie zwei oder drei spritzt der Desinfektionsmittel pro Tag.
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Pflegen Sie eine Diät, die Lebensmittel, die schwer mit Vitamin E. Zum Beispiel , sollten Sie mehr essen, sind Mandeln enthält , Mais, Erdnüsse , Sonnenblumenkerne , Walnüsse und alle Lebensmittel, die Weizenkeime. Einige Lebensmittel wie Brokkoli , Spinat und Spargel sind gut für die Vitamin E , aber sie enthalten auch Vitamin K , das Gerinnungs erhöhen können.
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Nehmen Sie Vitamin E als Nahrungsergänzung in flüssiger Form statt Pillen für die besten Ergebnisse. Beginnen Sie, indem 8 mg Vitamin E jeden Morgen, wenn Sie aufwachen. Waschen Sie die Flüssigkeit mit Wasser ergänzen .
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Erhöhen Sie die Menge an Vitamin E nehmen Sie jeden Tag , wenn Ihr Blut weiterhin Blutgerinnung. Zum Beispiel, wenn Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel sind 8 mg pro Tag sollten Sie es auf 10 mg zu erhöhen und weiter essen Vitamin- E- schwere Nahrungsmittel .
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Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Blutgerinnung weiter oder Ihren Blut außergewöhnlich dick. Es kann zugrunde liegende medizinische Probleme wie Mukoviszidose , Darmerkrankungen , Lebererkrankungen oder einer Schilddrüsenüberfunktion , die mehr Medikamente als die Einnahme von Vitamin E täglich erfordern.