Was hilft reinigen Harnsäure From You Body

? Zu viel Harnsäure im Körper kann zu Gicht, Nierensteine ​​und Nierenversagen führen. Wenn Ihr Körper produziert zu viel , kann Ihre Nieren nicht genug davon ausscheiden , was zu übermäßigen Aufbau . Gute Ernährung

Ihre Ernährung ist der wichtigste Faktor für die Schaffung von Harnsäure im Blut. Vermeiden oder Verbrauch der folgenden Lebensmittel mit hohem Purine ( eine stickstoffhaltige kristalline Feststoff ist eine Komponente von Harnsäure) zu Harnsäure zu reduzieren steuern : rotes Fleisch , Kaffee und Koffein -Produkte wie Cola-Getränke , Bries , Sardellen , Sardinen , Leber, Nieren, Gehirn , Makrele , Hering, Jakobsmuscheln, Schweinefleisch, Geflügel , Schalentieren, Fisch, Pilze , Spinat , Blumenkohl, Spargel, Bohnen , Erbsen, Linsen , Haferflocken , Weizenkeime und Weizenkleie .
Wasser

Trinken Sie viel Wasser , damit Ihre Nieren, um effizient zu funktionieren und spülen Sie die überschüssige Abfälle . Dehydration verursacht Harnsäure und anderen Giftstoffen in Ihrem Körper aufzubauen .
Dairy

Trinken Magermilch und Joghurt essen . Diese helfen Ihrem Körper befreit sich von Harnsäure.
Gemüse & Obst

Essen Lebensmittel reich an Bromelain ( ein pflanzliches Enzym aus Ananas extrahiert ) und Vitamin C ( Orangen und Zitronen) . Diese sind gut für die Reinigung von Harnsäure. Verbrauchen Sie Obst und Gemüse reich an Kalium wie Bananen und Avocados
Medikamente

Mehrere Medikamente und Substanzen werden häufig verschrieben, um Harnsäure im Blutplasma zu senken : . Allopurinol, Azathioprin , Clofibrat , Kortikosteroide, Östrogen , Glucose, Guaifenesin , Mannit , Probenecid und Warfarin . Fragen Sie Ihren Arzt über diese und Ihre spezifischen Ernährungsempfehlungen .