So verwenden Heizkissen mit Kreislauf

Wärme verbessert die Durchblutung , die helfen können, Verletzungen zu heilen und helfen, Ihren ganzen Körper gesund. Falls Sie Probleme mit tauben Extremitäten , dann eine einfache, tägliche Routine Hitze enorm verbessern können Ihre Behaglichkeit und Lebensqualität . Alles, was Sie brauchen, sind ein Heizkissen , Waschlappen und Plastikfolie , um loszulegen. Was Sie
Heizkissen Brauchen
Waschlappen
Plastic Wrap
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Ihre Heizkissen Richtungen prüfen . Die meisten Heizkissen sollen für die Erzeugung von " feuchter Hitze ", die die beste für den Umlauf ist kompatibel zu sein. Allerdings, wenn das Heizkissen gibt an, dass es nicht in Verbindung mit einem feuchten Tuch verwendet werden , dann werden Sie brauchen, um ein anderes Modell zu erhalten. Natürlich nie ein Heizkissen verwenden, in der Badewanne oder am Waschbecken , da sie nicht für diesen Zweck gedacht.
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Warm up Ihre Heizkissen . Stellen Sie das Heizkissen auf Bereiche, die Kälte oder Taubheitsgefühl erleben , während es Heizung. Sie werden bessere Ergebnisse, wenn Sie die Hitze auf einmal anwenden , anstatt sich selbst aussetzt , um sie nach und nach .
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Genießen Sie einen Waschlappen in warmes Wasser. Sie können dieses Wasser sehr heiß, weil Sie sich zu den Waschlappen auswringen . Natürlich sind nicht verbrühen Sie sich nicht in den Prozess. Wringen Sie den Waschlappen gründlich , so dass es nicht tropft , und legen Sie es auf den Problembereich . Der Waschlappen sollte kaum feucht sein , bis Sie es ausgewrungen haben .
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Legen Sie ein Stück Plastikfolie über den Waschlappen. Dadurch wird die Wärme in zu halten und auch verhindern, dass Ihr Heizkissen aus immer feucht.
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Legen Sie das Heizkissen über den Waschlappen . Der Waschlappen wird feuchte Wärme, die bei der Behandlung von Kreislaufproblemen ist zu generieren. Wenden Sie das Heizkissen für 20 Minuten.
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entfernen Sie das Heizkissen und den Waschlappen und legen Sie zur Seite.
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Überprüfen Sie Ihre Ergebnisse. Wenn der Bereich beinhaltet Ihre Arme und Hände , zum Beispiel , dann halten Sie die Arme an den Seiten und drehen Sie sie , während Sie Ihre Finger wackeln . Für Beine , drehen und wackeln Zehen. Das Blut wird bewegt durch die Hitze und die Temperaturänderung , wenn Sie die Hitze entfernt . Dies wird helfen, "re- train" den Kreislauf , so dass Sie eine bessere Durchblutung , auch wenn Sie nicht die Anwendung von Wärme .