Essen Rohkost . Wenn Lebensmittel gekocht werden , viele der Enzyme verloren. Bleiben Sie weg von hydrierten oder teilweise hydrierten Ölen . Wechseln Sie zu Vollkornbrot , Kekse und Bagels. Essen Sie Lebensmittel wie Haferflocken und Lebensmittel mit hohem Vitamin K, wie Sojabohnen, Spinat, Brokkoli , Rosenkohl, grüne Gemüse und Bio-Olivenöl und Rapsöl , und trinken Granatapfel -Saft. Essen Sie Bohnen mindestens drei Mal pro Woche, und haben jeden Tag fünf Portionen Obst und Gemüse. Fische sollten in der Ernährung zumindest zweimal pro Woche aufgenommen werden.
2
Nehmen oral verabreicht Enzyme auf leeren Magen . Sie sollten verzehrt werden mindestens 1 Stunde vor oder 1 ½ Stunden nach den Mahlzeiten. Nehmen Enzyme , wie Lipase und Amylase , die gezeigt haben, arteriosklerotische Plaques verringern.
3
mit relativ hohen Dosen von systemischen Enzymtherapie starten . Enzyme sind große Moleküle , und ihre Verteilung , Transport und Absorption von denen der kleine Moleküle sind .
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Nehmen Sie Omega - 3 Fischöl und /oder Fisch essen drei Mal wöchentlich. Omega -3 Fischöle sind dafür bekannt, freie Plaque von den Arterienwänden zu helfen. Die empfohlene Dosierung variiert , je nachdem, was Ihre Absichten sind . Sie können Omega-3- Fischöl Leitlinien healthcentral.com zu bekommen.
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