Wie man ein Low White Blood Count Steigern

Weiße Blutzellen , die auch als Leukozyten bekannt ist, schützen den Körper vor Infektionen. Bestimmte Bedingungen wie Lupus , chronische Infektion oder Chemotherapie kann eine Abnahme der Zahl der weißen Blutkörperchen verursachen. Ein Blutbild von weniger als 3500 weiße Blutzellen pro Mikroliter Blut, deutet auf eine Krankheit namens Leukopenie , aber es gibt Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung und Lifestyle- Änderungen, die Sie machen können, um Ihre weißen Blutkörperchen zu erhöhen. Anleitung
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Sie Ihren Arzt . Es ist wichtig, den Grund für Ihre niedrige Anzahl der weißen Blutkörperchen zu bestimmen. Alle zugrunde liegenden Erkrankung verursacht Leukopenie müssen entdeckt und so schnell wie möglich behandelt werden. Je nach Zustand , könnte ein Mangel an geeigneten Behandlungs Zukunft gesundheitliche Probleme verursachen.
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Vermeiden Sie Drogen oder Medikamente wie Antibiotika , Diuretika , Antihistaminika , Barbiturate , Sulfonamide und Antikonvulsiva . Nach Angaben des National Institute of Health , können diese Medikamente eine Abnahme der Anzahl der weißen Blutkörperchen führen. Manchmal kann aufgegebenen Einsatz dieser Medikamente helfen, Leukopenie umzukehren.
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Fügen bestimmte Lebensmittel in der Ernährung. Lebensmittel reich an Zink wie Austern , Kürbis, Schmorbraten , dunkelPutenFleisch-und Squash- Samen können dazu beitragen, Ihre weißen Blutkörperchen . Lebensmittel mit Knoblauch und Shiitake-Pilze können auch Ihr Immunsystem . Essen Sie Joghurt , die Live- aktiven Kulturen von Strepococcus thermophilus und Lactobacillus bulgaricus enthält . Laut einer Studie, die in der Ausgabe der Annals of Nutrition and Metabolism 2006 veröffentlicht , sowohl konventionelle als probiotischer Joghurt dazu beigetragen, weißen Blutkörperchen bei etwa 30 Prozent der Frauen zu erhöhen.
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Übung täglich und gesunde Wege zu finden , um Stress abzubauen . Dies wird helfen, Ihre vorhandenen weißen Blutzellen zu stärken. Laut The Cleveland Clinic Foundation , geringe Ausdauersportarten wie zügiges Gehen, kann das Immunsystem stärken.