Wie Blood Count Natürlich Raise

Blutbild zeigen Fakten über Ihre Gesundheit. Anämie ist eine Erkrankung des Blutes aus den roten Blutkörperchen nicht genügend Hämoglobin entstehen. Thrombozytopenie zeigt Ihnen niedrigen Blutplättchen haben . Geringe Mengen an weißen Blutkörperchen (Leukopenie ) schwächen die Abwehrkräfte , so dass es offen für Infektionen. Ignorieren Sie nicht niedriger Blutzellzahlen, sie beeinflussen wichtige Körperfunktionen , wie etwa die Fähigkeit, Krankheit zu bekämpfen. Was Sie
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Need Wenn Sie mit Anämie diagnostiziert wurde , ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Eisen, Vitamin B -12 und Folsäure. Eisen - reiche Lebensmittel sind Fleisch, Spinat und andere dunkelgrünes Gemüse , Erdnüsse , Eier , Linsen und Pflaumen. Fleisch, Eier und Milchprodukte enthalten Vitamin B-12 . Quellen für Folsäure sind Spinat und andere dunkelgrünes Gemüse , Erbsen, Rinderleber , Eier , Bananen und Orangen. Einige Lebensmittel , wie Getreide, werden mit Eisen, Vitamin B und Folsäure angereichert . Vitiman C hilft dem Körper bei der Eisenabsorption , so stellen Sie sicher, dass Sie genug von diesem Vitamin durch Zitrusfrüchte und viel Gemüse . Fügen Sie High-Protein- Nahrungsmitteln, wie Huhn, Käse , Eier und Milch in der Ernährung. Vermeiden Sie rohe oder natürlich Gemüse, da sie schwerer zu verdauen , und sie konnten Darmschleimhaut schädigen , nach Ansicht der Forscher an der Universität von Pennsylvania.
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Für eine Leukopenie Diagnose, ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Lebensmitteln und Nährstoffen, die Abwehr von Infektionen helfen . Bestimmte Medikamente und Antibiotika weißen Blutkörperchen zu senken , so dass keine Alternativen mit Ihrem Arzt besprechen. Die Chemotherapie kann auch den weißen Blutkörperchen . Viel Eiweiß , Vitamin C , Vitamin A und anderen Antioxidantien in der Ernährung. Zink steigert auch Ihr Körper Immunität , berichtet die National Library of Medicine (NLM) . Gesund essen Fleisch Entscheidungen , Hülsenfrüchte und Joghurt. Zink kann mit Blut Lipoproteine ​​und niedriger HDL-Spiegel interagieren , berichtet die NLM , also mit Vorsicht zu verwenden , vor allem, wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung des Cholesterins .
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Wenn Sie waren mit Thrombozytopenie diagnostiziert , Aspirin zu vermeiden , da es die Blut verdünnt . Sie übermäßig viel Alkohol trinke nicht, empfiehlt Forscher an der Mayo -Klinik. Da bestimmte Medikamente können zu dieser Erkrankung beitragen diskutieren alle möglichen Optionen mit Ihrem Arzt. Im Allgemeinen ist die zugrunde liegende Ursache der Thrombozytopenie muss behandelt werden, um Blutplättchen Ebenen erhöhen.