Welche Lebensmittel können den Blutfluss oder Circulation

? In dieser Welt für verschreibungspflichtige Pille knallen und over-the- counter Heilmittel , ist es schwierig, sich daran zu erinnern , dass Ihr Körper dazu neigt, natürliche Heilmittel sehnen , wenn es aus dem Gleichgewicht. Verbessern Sie Ihre Blutfluss -oder Kreislauf kann so einfach wie das Hinzufügen von ein paar neue Lebensmittel zu Ihrer täglichen Ernährung sein. Bedeutung

Schlechte Durchblutung kann den Körper in vielfältiger Weise beeinflussen. Es kann Bluthochdruck und Krampfadern verursachen oder Ihnen einfach kalte Finger und Zehen , abhängig von der Schwere der Erkrankung
Missverständnisse

Verschreibungspflichtige Medikamente - . Regel cholesterinsenkende und Bluthochdruck -Medikamente - arbeiten können, um eine schlechte Durchblutung zu lösen, aber es kann erhebliche Nebenwirkungen , nach MayoClinic.com . Es gibt natürliche Ansätze eine Person kann zunächst versuchen , einschließlich Veränderungen in der Ernährung
Die Fakten

Verbesserung der Durchblutung kann mit folgenden diätetischen Ergänzungen erreicht werden. : Zwiebeln, ginkgo biloba, Cayennepfeffer , Knoblauch und Ingwer, nach Gesundheit Guidance .

Überlegungen
Bevor Sie versuchen, keine neuen Lebensmittel oder Kräuter, fragen Sie Ihren Arzt nach möglichen Allergien oder Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln . Versuchen Sie auch, und bleiben Sie mit reinen Lebensmitteln statt der Zusatz Form von Tabletten. Zum Beispiel , anstatt knallen eine Knoblauch ergänzen Pille, Knoblauch hinzufügen , um Ihre Mahlzeit .
Prävention /Lösung

Nach einfache Änderungen in Ihrem täglichen Gewohnheiten können dazu beitragen, Ihren Blut Durchfluss-oder Zirkulations natürlich ohne Medikamente . Diskutieren Optionen mit Ihrem Arzt, um die richtige Passform für Ihr Leben zu finden, und sehen Sie Ihre Gesundheit zu verbessern.