Wie Sie sagen, wenn jemand Anemic

? Anämie ist eine behandelbare Krankheit , die , wenn Sie nicht genügend rote Blutkörperchen , um ausreichend Sauerstoff , um das Gewebe zu tragen auftritt. " Eisenmangel ist die häufigste Ursache für Anämie, jedoch Mängel von anderen Nährstoffen kann Anämien führen , sowie Erkrankungen wie Sichelzellen ", nach der University of California in Davis. Verhindern Anämie durch den Verzehr von ausreichend Eisen -reiche Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Vitamin-C- Eisen -reiche Lebensmittel sind Fleisch , Eier , Geflügel, Rosinen, Bohnen, Linsen, mit Eisen angereicherte Getreide und Brot. Nahrungsmittel mit hohem Vitamin C sind Orangen, Broccoli, Erdbeeren , Mango, Grapefruit, Melonen , Tomaten, Paprika , Blumenkohl und Kohl. Anleitung
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an der Gesichtsfarbe Schau . "Mit Blick blass kann ein Zeichen von Anämie sein, weil weniger rote Blutkörperchen durch die Blutgefäße fließen ", berichtet die Website Kids Health.
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den Puls kontrollieren. Das Herz kann schneller als normal in dem Bemühen, den Körper mit ausreichend Blut und Sauerstoff versorgen , was bedeutet, Ihr Puls wird schneller sein als normal und schlagen.
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Watch out für Kopfschmerzen, Schwindel, kalte Hände und Füße . Andere Symptome der Anämie sind Konzentrationsstörungen , Lern-und Erinnern. Sie sind wahrscheinlich auch oft müde , trotz genügend Schlaf , und außer Atem , vor allem bei der Arbeit aus oder Treppensteigen .
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Sehen Sie einen Arzt, wenn Sie vermuten, dass Sie eine richtige Anämie zu bekommen Diagnose. Er wird den Finger stechen und eine Blutprobe , die an ein Labor zur Analyse geschickt werden . Das Ergebnis wird Ihnen helfen, Ihren Arzt bestimmen nicht nur , wenn Sie Anämie haben , aber ob weitere Untersuchungen notwendig, um festzustellen, was bewirkt, dass Ihr Blutarmut sind .
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Denken Sie daran , dass Mädchen eher als Jungen , um Anämie , vor allem Mädchen, die auf eine strenge Diät sind oder starke Regelströme.