Wie Bloodclots in den Venen verhindern

Blut ist flüssig und es ist ständig in Bewegung durch Ihren Körper. Blut, das fest geworden ist , die Schaffung eines Büschel , ist ein Blutgerinnsel . Blutgerinnsel können in einer Vene , Arterie oder das Herz zu bilden. Bestimmte Krebsarten , Schwangerschaft , Operationen und Bluthochdruck sind alle Ursachen. Blutgerinnsel können erhebliche Konsequenzen darstellen , aber sie behandelt werden können und in einigen Fällen verhindert. Was Sie
Vorgeschriebene Blutverdünner
Flüssigkeiten Brauchen
Kompressionsstrümpfe
Flavonoid Lebensmittel
Weitere Anweisungen anzeigen
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Als unbeweglich verlangsamt die Durchblutung, so dass Blutgerinnsel in den Adern bilden. Sobald Sie in der Lage sich zu bewegen , aufstehen, bewegen Sie Ihre Beine und nehmen Sie kurz sind, geht jede Stunde. Dehnen Sie Ihre Muskeln und massieren Sie sie leicht . Wenn Sie nicht in der Lage sich zu bewegen , während der Sitzung , dehnen Sie Ihre Muskeln durch Anheben kalben Ihre Fersen mit den Zehen auf dem Boden, und heben Sie Ihre Zehen mit den Fersen immer noch auf dem Boden. Trainieren Sie Ihre Muskeln werden Ihre Blutfluss zu erhöhen, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
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Nehmen Sie alle verordneten Medikamente , wie verwiesen. Heparin und Coumadin sind Blutverdünner , die von Ärzten verschrieben werden . Sie verhindern, dass neue Blutgerinnsel bilden und bestehende Blutgerinnsel wächst das Blut verdünnt und so dass es weniger klebrig.
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Trinken Sie viel Flüssigkeit zu bleiben hydratisiert , es sei denn , Ihr Arzt hat Ihre Flüssigkeitsaufnahme eingeschränkt . Dehydration verursacht Blutgefäßezu verdicken und schmaler zu werden. Flüssigkeiten Blut in Bewegung zu halten und weniger wahrscheinlich zu gerinnen. Behindern Sie nicht Flüssigkeiten nach einer Operation oder beim Sitzen für längere Zeit .
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Tragen von Kompressionsstrümpfen . Kompressionsstrümpfe sind eng anliegende und sie sanft an Druck am Knöchel und weniger Druck , wie es geht das Bein . Der sanfte Druck fördert Blutrück aus den Beinen und verhindert Rückfluss und die Gerinnselbildung . Science Daily schlägt Oberschenkel - Länge Kompressionsstrümpfe statt Knielänge .
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Nahrungsmittel essen, die Flavonoide enthalten . Flavonoide sind starke Antioxidantien, die den Cholesterinspiegel senken , senken den Blutdruck und Blutgerinnungzu verhindern , indem sie weniger klebrig . Lebensmittel, die Flavonoide enthalten sind dunkle Trauben wie rot oder lila, dunkel-lila Traubensaft , dunkle Schokolade und grünem Tee.