in den Schlauch Legen Sie Ihre Hand den ganzen Weg bis zur Ferse Tasche. Besorgen Sie sich die Mitte der Ferse Tasche und drehen Sie den Schlauch von innen nach außen , um Fersenbereich.
2
Positionieren Sie den Strumpf über den Fuß und Ferse. Zentrieren Sie die Ferse in der Ferse Tasche. Ziehen Sie den Schlauch auf und um den Knöchel und Wade.
3
Sicherstellen, dass der Schlauch ein bis zwei Zentimeter unterhalb der Unterseite der Kniescheibe für Knie - Länge Schlauch. Stellen Sie sicher, dass die Stichwechselzwischen einem und zwei Zentimeter unterhalb der Biegung der Knie fallen , mit der Top-Band auf der Linie an der Unterseite der Gesäß ruhen , für " Oberschenkel - Länge" Schlauch.
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