Beachten Sie die Färbung auf den Lippen und unter den Fingernägeln . Niedrige Eisenspiegel kann dazu führen, dass Hautfarbe blass zu werden.
2
Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz. Niedrige Eisenwerte können Sie veranlassen, Herzklopfen und einen unregelmäßigen Herzschlag haben .
3
Bestimmen Sie , wenn Sie sich müde fühlen, müde , schwach, schwindelig , reizbar, Kurzatmigkeit oder deprimiert über lange Zeiträume der Zeit.
4
Bestimmen Sie, ob sie Ihre Hände und Füße fühlen sich oft kalt, wenn sie warm sein sollte .
5
konsultieren Sie einen Arzt, medizinische . Es gibt keine Home-Kits für Eisenmangel testen. Nur ein Arzt kann die notwendige Labortest , um den Bluteisenwertegenau testen .
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