Anzeichen und Symptome von Feeling Cold &Low Eisen

Eisenarmes - Anämie - ist eine Bedingung , die die roten Blutkörperchen im Körper auswirkt . Rote Blutkörperchen liefern Sauerstoff durch den Körper aus der Lunge. Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen , dessen Aufgabe es ist, den Sauerstoff im Blut zu transportieren . Der Körper benötigt Eisen , um Hämoglobin zu machen, und es entwickelt sich ohne Anämie. Familie Doctor.org erklärt , dass es viele Arten von Anämie , aber niedrige Eisen ist die häufigste . Blutverlust

Der Körper verliert Eisen , wenn es Blut verliert . Wenn der Körper nicht genügend Eisen gespeichert, um den Blutverlust auszugleichen, wird es Eisenmangel-Anämie zu entwickeln. Das National Heart Lung and Blood Institute erklärt, dass Frauen, die eine schwere Menstruationszyklen oder Myome haben können niedrige Eisenwerte zu entwickeln. Blutverlust von der Geburt verursacht auch niedrige Eisenwerte . Blutungen intern ist ein weiterer Risikofaktor für einen Eisenmangel. Einige Umstände von Blutungen intern sind : . Ein Geschwür Blutungen , Infektionen der Harnwege und regelmäßige Anwendung von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten
Schlechte Ernährung

versorgen den Körper mit Extra Eisen für, wenn es zusätzliche Mengen benötigt . Nach einer richtigen Ernährung mit einem Saldo von Lebensmittelgruppen können anämischen Bedingungen zu vermeiden. Medic8 erklärt, dass fettarme Ernährung , hohen Zucker-und ballaststoffreiche Ernährung können alle zu niedrigen Eisen im Blut. Vegetarier oft Symptome von niedrigem Eisen , weil sie nicht genug essen Eisen angereicherte Lebensmittel. Lebensmittel, die Eisen enthalten , sind: Eier, Fisch, Fleisch und Geflügel. Familie Doctor.org erklärt, dass der Körper absorbiert die meisten Eisen im Fleisch.
Kalte Gliedmaßen und Fatigue

Kalte Hände und Füße kann ein Zeichen von niedrigem Eisen sein . Das National Heart Lung and Blood Institute erklärt, dass kalte Gliedmaßen und Müdigkeit auftreten, weil der Körper rote Blutkörperchen, die Sauerstoff durch den Körper transportieren fehlt . Rote Blutzellen weniger Hämoglobin wenn der Körper fehlt Eisen. Memorial Hermann Baptist Hospital erklärt, dass dies ein Problem, wenn die roten Blutkörperchen zu reisen, weil sie nicht genug Leistung, um durch den ganzen Körper , die schlechte Durchblutung kann dazu führen, zu bekommen.
Malaise

Die University of Maryland Medical Center erklärt, dass Unwohlsein ist ein Symptom der niedrigen Eisen. Malaise ist ein allgemeines Gefühl von Unwohlsein oder Krankheit. Malaise kann Depressionen verursachen, weil üblichen Tätigkeiten schwieriger zu erreichen und die damit verbundene Müdigkeit kann überwältigend sein. Depression zu Unwohlsein Zusammenhang können sich verstärken . Andere Symptome von Unwohlsein sind Schüttelfrost , Kopfschmerzen Fieber und Übelkeit. Malaise kann machen es oft schwierig, sich zu konzentrieren und zu konzentrieren.