Wie man eine Low Carbon Dioxide Lesen zu verbessern

Eine niedrige Kohlendioxid- Lesung im Körper kann Angst , Sehstörungen, Stromausfälle , Muskelkrämpfe und Schwindel verursachen. Der Körper die Kohlendioxidkonzentration Lese misst die Menge von Kohlendioxid in den Blutkreislauf , mit einem erwarteten normalen Lese von 40 mmHg . Physikalische Bedingungen ändern, diese normalen Zustand , die Schaffung Alkalität im Blut , wenn diese Konzentration bewegt niedriger als die erwarteten 40 mmHg bezeichnet eine Bedingung , um als Hypokapnie . Wissen, wie man Kohlendioxid- Konzentration von Ihrem Blut erhöhen hilft Ihnen, diese Symptome zu verhindern und halten Sie Ihren Körper gesund. Anleitung
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Vermeiden Sie hohe Stress-Situationen im täglichen Leben , wie große Menschenmengen , starker Verkehr oder übermäßige Familienkonflikte . Suchen Sie nach Alternativen zu diesen Bedingungen , wie die Suche nach einen anderen Weg , um mit weniger Verkehr zu arbeiten oder zur Bewältigung von familiären Problemen in einer weniger kämpferischen Weg . Denken Sie daran , dass hohe Stresssituationen kann Ihren Blutdruck , die eine der Triggerbedingungen für niedrige Kohlendioxid-Werte ist zu erhöhen.
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Praxis kontrollierten Atemtechniken und lernen, Ihre Atmung zu regulieren. Vermeiden Sie die Atmung, die, wenn Sie in Panik , wenn Sie wütend werden , oder wenn Sie sich gestresst fühlen beginnen auftritt. Wenn Sie diese Gefühle in Ihrem Körper fühlen , konzentrieren sich auf Ihre Atmung und zwingen Sie sich zu einem normalen , geregelten Geschwindigkeit atmen.
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Schließen Sie sich einer lokalen Yoga- Fitness-Studio, und Lernen beginnen weitere Möglichkeiten, Ihre Atmung zu kontrollieren . Verwenden Sie Yoga als Werkzeug für den Unterricht selbst, wie natürlich zu atmen . Denken Sie daran , übermäßige Atmung übersauerstoffhaltigenBlut , wodurch niedrigere Kohlendioxid-Werte , die den Zustand als Hypokapnie bekannt verursachen können.
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Ändern Sie Ihre Ernährung und Bewegungsgewohnheiten , Einbeziehung gesündere Alternativen in Ihrem täglichen Leben. Essen Sie eine gut abgerundete Ernährung mit niedrigem Zucker, Fett und Natrium. Erinnern Sie sich , dass während einer Diät allein kann nicht dazu führen, geringe Kohlendioxid- Messwerte , Zustände durch eine schlechte Ernährung wie Diabetes und Hypoglykämie verursacht wird, können Sie Ihre Kohlendioxid-Werte zu destabilisieren.
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Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt Ihre Symptome zu diskutieren. Sprechen Sie über Ihre Optionen für die Behandlung. Wenn Ihr Zustand ist persistent , fragen Sie Ihren Arzt über Medikamente, die Sie nehmen können , was Ihr Zustand im Laufe der Zeit zu korrigieren und stabilisieren Ihre Kohlendioxid-Konzentrationen können .