Generell empfiehlt die American Heart Association (AHA), dass Erwachsene mit hohem Blutdruck einen Blutdruckwert von weniger als 130/80 mm Hg anstreben. Dieser Wert zeigt eine optimale Kontrolle des Blutdrucks an.
Für Personen mit bestimmten Gesundheitsproblemen wie Nierenerkrankungen oder Diabetes können jedoch strengere Blutdruckziele erforderlich sein. Ihr Arzt wird die für Sie geeigneten Blutdruckziele basierend auf Ihrer spezifischen Situation besprechen.
Es ist wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig zu überwachen, um sicherzustellen, dass er innerhalb Ihres Zielbereichs liegt. Ihr Arzt kann Ihnen eine Blutdruckmessung zu Hause empfehlen oder regelmäßige Blutdruckkontrollen in seiner Praxis anordnen, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.
Es ist außerdem wichtig, die verschriebenen Medikamente einzuhalten und einen gesunden Lebensstil zu ändern, z. B. eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine Reduzierung der Salzaufnahme, um Ihren Blutdruck effektiv zu kontrollieren.
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